Заметки
Дневник питания
20 февраля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 577.00 | 27.99 | 21.84 | 64.91 | 69.24 | 555.73 | ||
| 11:18 | хлеб сергиевский | 35.00 | 2.63 | 0.35 | 14.35 | 0.00 | 70.70 | |
| 11:18 | борщ | 352.00 | 16.72 | 14.47 | 27.56 | 69.24 | 294.73 | |
| 11:46 | хлеб сергиевский | 40.00 | 3.00 | 0.40 | 16.40 | 0.00 | 80.80 | |
| 18:25 | окрошка на кефире с колбасой | 150.00 | 5.64 | 6.62 | 6.60 | 0.00 | 109.50 | |
| Итого | 577.00 | 27.99 | 21.84 | 64.91 | 69.24 | 555.73 |
19 февраля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 463.00 | 24.94 | 14.63 | 41.74 | 0.00 | 398.12 | ||
| 13:11 | суп с клецками | 433.00 | 22.69 | 14.33 | 29.44 | 0.00 | 337.52 | |
| 13:12 | хлеб сергиевский | 30.00 | 2.25 | 0.30 | 12.30 | 0.00 | 60.60 | |
| Итого | 463.00 | 24.94 | 14.63 | 41.74 | 0.00 | 398.12 |
18 февраля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 999.00 | 53.68 | 31.71 | 88.11 | 0.00 | 851.91 | ||
| 10:35 | хлеб сергиевский | 37.00 | 2.78 | 0.37 | 15.17 | 0.00 | 74.74 | |
| 10:36 | суп с клецками | 422.00 | 22.11 | 13.97 | 28.70 | 0.00 | 328.95 | |
| 10:43 | хлеб сергиевский | 22.00 | 1.65 | 0.22 | 9.02 | 0.00 | 44.44 | |
| 15:36 | суп с клецками | 518.00 | 27.14 | 17.15 | 35.22 | 0.00 | 403.78 | |
| Итого | 999.00 | 53.68 | 31.71 | 88.11 | 0.00 | 851.91 |
17 февраля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 527.00 | 26.41 | 20.10 | 57.85 | 93.83 | 500.39 | ||
| 12:44 | хлеб сергиевский | 50.00 | 3.75 | 0.50 | 20.50 | 0.00 | 101.00 | |
| 12:44 | борщ | 477.00 | 22.66 | 19.60 | 37.35 | 93.83 | 399.39 | |
| Итого | 527.00 | 26.41 | 20.10 | 57.85 | 93.83 | 500.39 |
16 февраля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 807.00 | 54.46 | 39.47 | 115.21 | 142.53 | 994.25 | ||
| 11:37 | плов куриный | 321.00 | 33.42 | 23.14 | 64.91 | 8.73 | 576.74 | |
| 11:59 | Яблоки | 66.00 | 0.26 | 0.00 | 7.46 | 57.09 | 30.36 | |
| 11:59 | хлеб сергиевский | 30.00 | 2.25 | 0.30 | 12.30 | 0.00 | 60.60 | |
| 16:10 | борщ | 390.00 | 18.53 | 16.03 | 30.54 | 76.71 | 326.55 | |
| Итого | 807.00 | 54.46 | 39.47 | 115.21 | 142.53 | 994.25 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
