Заметки
Дневник питания
11 апреля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 350.00 | 6.59 | 23.60 | 51.21 | 0.00 | 454.60 | ||
| 09:29 | торт сметанный | 100.00 | 5.09 | 15.85 | 39.46 | 0.00 | 322.10 | |
| 09:30 | кофе с молоком 0,5% | 250.00 | 1.50 | 7.75 | 11.75 | 0.00 | 132.50 | |
| Итого | 350.00 | 6.59 | 23.60 | 51.21 | 0.00 | 454.60 |
10 апреля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 1.50 | 7.75 | 11.75 | 0.00 | 132.50 | ||
| 17:37 | кофе с молоком 0,5% | 250.00 | 1.50 | 7.75 | 11.75 | 0.00 | 132.50 | |
| Итого | 250.00 | 1.50 | 7.75 | 11.75 | 0.00 | 132.50 |
9 апреля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 582.00 | 27.44 | 25.67 | 53.76 | 81.40 | 559.59 | ||
| 11:05 | кофе с молоком 0,5% | 250.00 | 1.50 | 7.75 | 11.75 | 0.00 | 132.50 | |
| 11:10 | конфеты Столичные | 15.00 | 0.56 | 2.19 | 9.96 | 0.00 | 62.74 | |
| 11:11 | Яйца | 110.00 | 13.97 | 12.65 | 0.77 | 81.40 | 172.70 | |
| 11:11 | мармелад "лимонные дольки" | 15.00 | 0.02 | 0.02 | 12.45 | 0.00 | 48.15 | |
| 11:12 | кальмар вареный | 20.00 | 3.77 | 0.55 | 0.29 | 0.00 | 21.23 | |
| 11:13 | крабовые палочки | 22.00 | 1.98 | 0.57 | 2.29 | 0.00 | 22.22 | |
| 11:13 | полезный десерт | 150.00 | 5.64 | 1.94 | 16.25 | 0.00 | 100.05 | |
| Итого | 582.00 | 27.44 | 25.67 | 53.76 | 81.40 | 559.59 |
8 апреля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 655.00 | 23.84 | 33.32 | 62.36 | 0.00 | 653.92 | ||
| 08:56 | карамельный тарт | 40.00 | 3.16 | 8.03 | 15.27 | 0.00 | 142.80 | |
| 08:56 | кофе с молоком 0,5% | 400.00 | 2.40 | 12.40 | 18.80 | 0.00 | 212.00 | |
| 09:01 | мармелад "лимонные дольки" | 15.00 | 0.02 | 0.02 | 12.45 | 0.00 | 48.15 | |
| 13:47 | творог 5% со сметаной без сахара | 150.00 | 17.09 | 12.80 | 5.01 | 0.00 | 203.64 | |
| 13:50 | Роллы с огруцом | 50.00 | 1.17 | 0.07 | 10.83 | 0.00 | 47.33 | |
| Итого | 655.00 | 23.84 | 33.32 | 62.36 | 0.00 | 653.92 |
7 апреля 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1030.00 | 54.67 | 87.72 | 139.80 | 0.00 | 1782.94 | ||
| 10:21 | хлеб черный московский | 45.00 | 3.60 | 0.45 | 22.55 | 0.00 | 108.45 | |
| 10:22 | сервелат "Нежный" | 20.00 | 4.40 | 8.60 | 0.00 | 0.00 | 95.00 | |
| 10:25 | творожный сыр каймак | 15.00 | 0.92 | 3.53 | 0.17 | 0.00 | 36.00 | |
| 10:25 | курица-гриль | 150.00 | 33.45 | 13.19 | 2.13 | 0.00 | 276.24 | |
| 10:25 | кофе с молоком 0,5% | 250.00 | 1.50 | 7.75 | 11.75 | 0.00 | 132.50 | |
| 17:09 | Мороженое Пломбир "Золотой слиток" | 200.00 | 7.80 | 30.20 | 48.20 | 0.00 | 490.00 | |
| 17:10 | конфеты "Птичье молоко" | 100.00 | 3.00 | 24.00 | 55.00 | 0.00 | 443.00 | |
| 17:10 | вино красное сухое Кампо Вьеха | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 201.75 | |
| Итого | 1030.00 | 54.67 | 87.72 | 139.80 | 0.00 | 1782.94 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
сырники с сахарозаменителем
Продукты: сырники из творога 5% с сах/зам
Калорийность: 14.45 Ккал
Описание: 750 гр творога, 2 яйца, 20 гр сахарозаменителя (эритрит), 90 гр муки в творог. выход:960 гр … »»
230417Оглавление
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
