Дневник питания

26 декабря 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	450.00	18.18	3.58	105.43	307.00	527.40
12:33	Гречневая каша рассыпчатая	250.00	11.38	2.98	57.83	175.00	298.20
12:34	Макароны отварные	200.00	6.80	0.60	47.60	132.00	229.20
	Итого	450.00	18.18	3.58	105.43	307.00	527.40

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1090.00	62.78	45.49	125.82	404.42	1525.91
12:06	Хлебцы с отрубями Любятово	25.00	2.73	1.55	17.70	0.00	96.75
12:07	Фундук	40.00	6.64	26.76	3.96	1.92	281.60
12:08	курица	250.00	0.00	0.00	0.00	0.00	343.50
12:08	Гречневая каша рассыпчатая	200.00	9.10	2.38	46.26	140.00	238.56
12:11	Хлебцы с отрубями Любятово	25.00	2.73	1.55	17.70	0.00	96.75
12:12	Шоколад горький 80%	25.00	2.88	9.65	8.40	0.00	131.75
12:12	Апельсин	300.00	2.70	0.00	25.20	262.50	114.00
12:13	мак кофе	25.00	0.00	0.00	0.00	0.00	21.00
13:00	Творог обезжиренный «Молочное дело»	200.00	36.00	3.60	6.60	0.00	202.00
	Итого	1090.00	62.78	45.49	125.82	404.42	1525.91