Заметки
Дневник питания
13 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 | ||
| 10:09 | Яблоки | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 | |
| Итого | 250.00 | 1.00 | 0.00 | 28.25 | 216.25 | 115.00 |
9 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 318.00 | 9.68 | 13.10 | 41.23 | 0.00 | 321.60 | ||
| 10:03 | Рафаэло | 18.00 | 1.58 | 8.60 | 6.73 | 0.00 | 110.70 | |
| 12:49 | йогурт гармония персик 1.5% | 300.00 | 8.10 | 4.50 | 34.50 | 0.00 | 210.90 | |
| Итого | 318.00 | 9.68 | 13.10 | 41.23 | 0.00 | 321.60 |
8 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 954.00 | 122.18 | 79.71 | 71.96 | 419.50 | 1661.50 | ||
| 09:34 | Рафаэло | 54.00 | 4.75 | 25.81 | 20.20 | 0.00 | 332.10 | |
| 09:43 | филе куриное запеченное в духовке | 500.00 | 104.00 | 44.00 | 3.00 | 344.50 | 825.00 | |
| 20:30 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| 21:52 | вино белое наоми | 300.00 | 0.90 | 0.00 | 48.00 | 0.00 | 362.40 | |
| Итого | 954.00 | 122.18 | 79.71 | 71.96 | 419.50 | 1661.50 |
7 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 837.00 | 66.63 | 101.08 | 28.83 | 84.00 | 1289.29 | ||
| 13:31 | стейк свинной | 310.00 | 46.50 | 84.32 | 0.00 | 0.00 | 930.00 | |
| 13:34 | молоко пряженное | 218.00 | 6.10 | 5.67 | 10.25 | 0.00 | 115.54 | |
| 13:35 | Сок апельсиновый сандора | 197.00 | 0.00 | 0.00 | 17.73 | 0.00 | 84.71 | |
| 15:27 | Яйцо варёное без скорлупы | 112.00 | 14.03 | 11.09 | 0.85 | 84.00 | 159.04 | |
| Итого | 837.00 | 66.63 | 101.08 | 28.83 | 84.00 | 1289.29 |
17 июля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1549.00 | 17.88 | 12.39 | 120.55 | 394.00 | 851.87 | ||
| 09:32 | Молоко 2,5 % | 220.00 | 6.16 | 5.50 | 10.34 | 198.00 | 116.60 | |
| 09:32 | хлопья мультизерновые harmony | 30.00 | 2.40 | 0.39 | 20.64 | 0.00 | 93.90 | |
| 09:34 | Апельсин | 224.00 | 2.02 | 0.00 | 18.82 | 196.00 | 85.12 | |
| 11:05 | Био-кефир 2,5% "Эффективный" BioMax | 200.00 | 5.80 | 5.00 | 8.00 | 0.00 | 100.00 | |
| 12:49 | яблоко | 375.00 | 1.50 | 1.50 | 36.75 | 0.00 | 176.25 | |
| 14:35 | бирмикс | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 26.00 | 0.00 | 280.00 | |
| Итого | 1549.00 | 17.88 | 12.39 | 120.55 | 394.00 | 851.87 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
