Белки - верный путь к похудению!
Сегодня хочу устроить белковый день. Как показывает моя практика (я как-то месяц держала диету Дюкана), белки отлично выводят воду из организма. Чувствую себя после белковых дней немного легче))) К тому же они отлично насыщают организм.
Так что сегодня только нежирное мясо, рыба и молочные продукты!
Удачи мне!
10.54 утра, выпила 11гр коньяка чтобы не кружилась голова т.к. давление мое упало сильно. Алкоголь сильно влияет на фигуру???
13 ноября 2013, | Комментарии: 4
Комментарии
Ирёныш
Я дико извиняюсь, но у Вас очень низкий каллораж. Так Вы замедлите метоболизм, и вместо 4 кг в месяц будете терять 1 кг. Надо больше кушать, тем более Вы жалуетесь на низкое артериальное давление. Но, если что я с Вами, Успехов!
13 ноября 2013, 17:31
-konfetka-
Но дело в том что и кушать я не хочу! Вчера я полностью наелась. И сегодня есть совсем не хочется... На завтра готовлю пельмешки. Вот и каллории прибавятся)) Или все-таки это плохо?
13 ноября 2013, 17:59
Ирёныш
может это дико звучит, но для того что бы худеть- надо есть!
14 ноября 2013, 20:34
Brokkovich
В первые дни всегда так бывает. Калораж низкий. Кушать не хочется. Кегешки уходят быстро. А потом и калораж сложно удержать, и жор накрывает, и кгешки как вкопаные...
11г коньяка не повредит если не часто. Но алкоголь очень плохо влияет на фигуру. Жрать хоцца неимоверно! Поэтому алкоголь наш враг!
16 ноября 2013, 19:50