Ода животу
Я обожаю свой животик!!! Безумно люблю его!!!
Налюбоватся не могу последние несколько дней )))
все таки диета, физ. нагрузка и режим дают о себе знать )))
мало того, что мой малышь может переварить почти ВСЕ (ну почти), так он еще и такой зайкой стал )))
вот сделаю из попы такой же ням-ням - буду ею восхищатся ходить =)))
P.S. что там мне старательно пытаются доказать, что я себя не люблю... люблю, еще как... я - самой ценное что у меня есть... просто надо разделять любовь к себе и потакание своим заскокам... а тело надо драть в хвост и в гриву, тогда оно будет слушатся!
22 декабря 2011, | Комментарии: 6
Комментарии
Brokkovich
очень даже хороший живот - вот!
22 декабря 2011, 19:00
Svetlaya
спс ))) я старалась... скока пота и слез - это что то ))
22 декабря 2011, 19:03
nina dimond
прикольно....а что вы делали? Фитнес? какие упражнения?
22 декабря 2011, 20:27
Svetlaya
вот на что я делала упор - https://www.youtube.com/watch?v=FG7wEsvoJAU
это видео "пресс за 8 минут"... но это конечно не панацея, это только помошник
главное была диета на месяц, которой я придерживалась с сентября на октябрь
https://www.nadietah.ru/node/50024
она меня очень выручила
23 декабря 2011, 03:53
nina dimond
Спасибо большое! Упражнения класс. Диета - жесть!
Но я люблю экстрим
После нового года можно будет попробовать. 
24 декабря 2011, 10:11
Svetlaya
жесть - согласна )) но как я уже отмечала в своих постах - ТОЛЬКО жесткие способы имеют результат... т.е. то, что сделано на последнем пределе...
25 декабря 2011, 18:37