Дневник питания

16 ноября 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	940.00	19.56	55.20	167.22	475.20	1218.50
13:00	Яблоки	40.00	0.16	0.00	4.52	34.60	18.40
13:30	Виноград	300.00	1.20	0.00	52.50	240.60	207.00
15:20	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
15:21	Конфеты "Коровка", РотФронт	100.00	5.90	33.30	55.30	0.00	541.00
15:30	Плов с говядиной	300.00	12.30	21.90	54.90	0.00	452.10
	Итого	940.00	19.56	55.20	167.22	475.20	1218.50

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	660.00	31.48	25.36	18.66	579.20	430.60
11:30	Яйцо варёное без скорлупы	90.00	11.28	8.91	0.68	67.50	127.80
11:30	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
14:55	Капуста квашеная	20.00	0.00	0.00	0.44	19.00	3.80
15:10	Яйцо варёное без скорлупы	150.00	18.80	14.85	1.14	112.50	213.00
15:20	Чай черный с молоком	200.00	1.40	1.60	16.40	180.20	86.00
	Итого	660.00	31.48	25.36	18.66	579.20	430.60