Прогулялась после работы почти 1,5 часа километров так 5-7…
С утра еще попрыгала на работе… встряска…
После треньки еще побаливают мышцы, сильнее чем обычно, но приседала глубже чем обычно и по моему сильнее чем обычно заваливалась вперед… так что думаю это просто адаптация… что бы ножки не так болели прогулочка, не в сильно быстром темпе и помазалась кремом для разогреву…
Ем…. Даже так… жоркаю… но сяс возьму себя в лапы и уложусь думаю….
Сейчас немного отлежусь и наверное сяду шить.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?