Заметки
Дневник питания
8 марта 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 670.00 | 58.06 | 27.52 | 85.42 | 419.00 | 872.70 | ||
| 19:29 | Vistas kotletes | 250.00 | 40.00 | 25.00 | 32.50 | 125.00 | 532.50 | |
| 19:29 | Pupas mērcē | 420.00 | 18.06 | 2.52 | 52.92 | 294.00 | 340.20 | |
| Итого | 670.00 | 58.06 | 27.52 | 85.42 | 419.00 | 872.70 |
7 марта 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 670.00 | 58.06 | 27.52 | 85.42 | 419.00 | 872.70 | ||
| 12:33 | Vistas kotletes | 250.00 | 40.00 | 25.00 | 32.50 | 125.00 | 532.50 | |
| 12:33 | Pupas mērcē | 420.00 | 18.06 | 2.52 | 52.92 | 294.00 | 340.20 | |
| Итого | 670.00 | 58.06 | 27.52 | 85.42 | 419.00 | 872.70 |
4 марта 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 900.00 | 200.00 | 71.25 | 146.70 | 442.50 | 2082.35 | ||
| 18:43 | Вареная куриная грудка | 500.00 | 112.00 | 27.25 | 2.70 | 242.50 | 730.35 | |
| 18:44 | Тосты | 400.00 | 88.00 | 44.00 | 144.00 | 200.00 | 1352.00 | |
| Итого | 900.00 | 200.00 | 71.25 | 146.70 | 442.50 | 2082.35 |
3 марта 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1584.00 | 103.53 | 96.28 | 98.57 | 1135.85 | 1831.08 | ||
| 10:00 | Яйца | 240.00 | 30.48 | 27.60 | 1.68 | 177.60 | 376.80 | |
| 10:01 | Сыр Маасдам 45% | 24.00 | 6.24 | 6.48 | 0.00 | 0.00 | 83.04 | |
| 10:04 | Молоко 3,2% | 100.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 58.00 | |
| 10:05 | Вареная куриная грудка | 50.00 | 11.20 | 2.73 | 0.27 | 24.25 | 73.04 | |
| 19:05 | Pupas mērcē | 420.00 | 18.06 | 2.52 | 52.92 | 294.00 | 340.20 | |
| 19:07 | Lidl frikadeles, kotletes | 250.00 | 33.75 | 53.75 | 27.00 | 75.00 | 730.00 | |
| 19:09 | Alus | 500.00 | 1.00 | 0.00 | 12.00 | 475.00 | 170.00 | |
| Итого | 1584.00 | 103.53 | 96.28 | 98.57 | 1135.85 | 1831.08 |
18 октября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2320.00 | 269.60 | 68.00 | 199.90 | 1329.55 | 2542.26 | ||
| 18:31 | salskabmaize | 40.00 | 3.08 | 0.40 | 18.80 | 12.00 | 95.20 | |
| 18:31 | desa parmezana | 50.00 | 7.00 | 11.00 | 1.50 | 20.00 | 134.00 | |
| 18:31 | Сыр Российский Vilvi Латвия | 70.00 | 15.40 | 19.95 | 0.00 | 0.00 | 245.00 | |
| 18:32 | Spēka piens | 460.00 | 41.40 | 3.68 | 20.24 | 368.00 | 294.40 | |
| 18:32 | megamass4000 | 150.00 | 30.00 | 4.95 | 103.50 | 0.00 | 586.50 | |
| 18:32 | молоко 48 | 500.00 | 15.00 | 10.00 | 22.50 | 450.00 | 240.00 | |
| 18:32 | Вареная куриная грудка | 230.00 | 51.52 | 12.54 | 1.24 | 111.55 | 335.96 | |
| 18:33 | Творог «Снежок» 0,5% | 180.00 | 32.40 | 0.90 | 5.94 | 0.00 | 158.40 | |
| 18:33 | Spēka piens | 460.00 | 41.40 | 3.68 | 20.24 | 368.00 | 294.40 | |
| 18:33 | Творог «Снежок» 0,5% | 180.00 | 32.40 | 0.90 | 5.94 | 0.00 | 158.40 | |
| Итого | 2320.00 | 269.60 | 68.00 | 199.90 | 1329.55 | 2542.26 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
