День 4

Сегодня утром все то же самое, только забыла писать, что еще я делаю контрастный душ.

Планы на день - не превысить калораж в 1100, поработать, сходить на концерт, попытаться там не выпить, а после него поплавать, в конце до концов.

КД идут 10-й день - это по предписанному лечению гинеколога. Извините за подробности, но я закол ****ась!

Вечером отчет!

{#angel}

PS: Завтра завес и замер. Наконец-то я узнаю, добилась чего-то или не очень! {#yahoo}

Отчет вечером:

Есть больше не смогу. На обед съела все мясо и три огурца. Объелась.

Воды пила мало.

Так, идем на концерт.

Выпью наверное. Не дай бог! {#poboshke}

Вот зачем мне джем подарили? ${#O_o}$

Отчет 2:

Сходила на спорт. Дорога+бассейн. Итого 500 ккал расход.

За день расход 2440 ккал, приход - почти 1000 (в Рационе не учитан Морс на ночь).

По воде молодец, но только благодоря спорту, так как выпила там почти литр.

По спать - не молодец, так как счас 00.05, а я тут и собираюсь почитать Инию, это раз... ну и два.

Спокойной всем ночи. Завтра завес! Ура! Но по ощущениям, я не больше кило потеряла. Завтра проверим.

19 декабря 2013, | Комментарии: 4

День 4https://dietadiary.com/blog/70001/96153

А у меня 10 из-за врача как раз. Мне то такие гармоны, то сякие, вот я и мучаюсь. Как-то бросила пить их, все встало на места. Но без гормонов у меня кисты образуются. А киста - это не есть хорошо.

19 декабря 2013, 16:51

Anapa

208170

Иния пишет:

Anapa пишет:

Тогда вот так высылаю: https://www.youtube.com/watch?v=Svms4a_mrwA

Здорово

Классно тебе провести время и получить море позитива

Спасибо! {#poklon} НО! Прикинь! Я не пошла на коцерт. Во-первых, я подумала, что я выпью... если я выпью, то завтра я что-нить съем не то. Во-вторых, я подумала, что позавчера я не была на спорте и мне туда срочно надо, тем более, что я сделала депиляцию!
И я сбежала сначала от друзей, сказав, что еду покупать шапку - и это правда. Но они мне не позвонили, так что я подумала, что не очень-то там и нужна и с чистой совестью пошла на фитнес smile

Andy_Larkyn пишет:
это грустно. Нужно еще искать способо лечения, а то похоже, что лечат симптомы, а не причину

Будем искать!

19 декабря 2013, 22:51