Сегодня я еле встала. Выпила воды с половиной выжатой лимонки . На завтрак выпила 3 чашки зеленого чая, на работе заварила много мяты с лаймом. Сегдня я на зеленом чае. 

Вчера ходила на эллипс. Час занималась и на 10 минут в бассейн. Но это не спасло кол-во съеденного за выходные. Решила проститься с едой как следует . 

Сегдня в планах много воды и чай, бассейн - 40 минут, лечь спать до 00.00.

Итак, пока есть 5 минут, отчет:

1. не ела, только вода с мятой и лаймом и зеленый чай

2. выпила больше 1,5 литров воды

3. плавала 30 минут

4. занималась итальянским болше 30 минут + 10 минут подкаст + 20 минут мультик, итого час!

Завтра начинается кашный забег!

Дайте мне сил! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?