Сейчас посчитала,что для удачного снижения веса на 1кг в нед, мне необходимо потреблять в день 757 ккал. Что-то мне кажется маловато.Ну да ладно

Ходила в гости-блин,перебор:с

  Биойогурт "Bio Баланс" с мюсли 2,8% -270.00
 сельедка копчёная 150.00 - 216.75
 кириешки 20.00 0.00 0.00 0.00 0.00 70.80
 Балтика 0 светлое безалкогольное пиво 1литр- 330.00
 Печенье "Юбилейное" Ореховое 20.00 (2 шт.)92.60

Итого - 980.15.  Вывод-жрать надо меньше,но с другой стороны-могло быть и хуже.И в гости я редко хожу