Заметки
Дневник питания
23 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 580.00 | 49.39 | 55.81 | 99.77 | 268.15 | 1097.32 | ||
| 10:06 | Сыр 45% "Сваля" | 30.00 | 7.95 | 7.56 | 0.00 | 0.00 | 101.70 | |
| 10:07 | запеканка с баклажанами (23.08.2013) | 350.00 | 32.24 | 16.65 | 14.17 | 268.15 | 341.62 | |
| 10:07 | Торт бисквитный "Санчо" Фили Бейкер | 200.00 | 9.20 | 31.60 | 85.60 | 0.00 | 654.00 | |
| Итого | 580.00 | 49.39 | 55.81 | 99.77 | 268.15 | 1097.32 |
22 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 740.00 | 53.32 | 19.88 | 131.92 | 366.40 | 901.80 | ||
| 16:10 | Огурцы грунтовые | 200.00 | 1.60 | 0.00 | 6.00 | 190.00 | 30.00 | |
| 16:10 | грудка куриная запеченная | 200.00 | 36.44 | 6.90 | 0.00 | 0.00 | 207.40 | |
| 16:10 | Виноград | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 35.00 | 160.40 | 138.00 | |
| 16:11 | Козинак подсолнечный | 20.00 | 2.86 | 7.34 | 7.18 | 2.00 | 96.00 | |
| 16:11 | Конфеты "Медунок" с орехом | 20.00 | 1.62 | 5.04 | 11.34 | 0.00 | 93.40 | |
| 16:13 | Смесь 4 риса (пропареный,дикий,красный,бурый) | 100.00 | 10.00 | 0.60 | 72.40 | 14.00 | 337.00 | |
| Итого | 740.00 | 53.32 | 19.88 | 131.92 | 366.40 | 901.80 |
21 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 935.00 | 46.11 | 22.08 | 81.46 | 458.10 | 699.85 | ||
| 15:53 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| 15:53 | Огурцы грунтовые | 150.00 | 1.20 | 0.00 | 4.50 | 142.50 | 22.50 | |
| 15:54 | Виноград | 300.00 | 1.20 | 0.00 | 52.50 | 240.60 | 207.00 | |
| 15:54 | грудка куриная запеченная | 150.00 | 27.33 | 5.18 | 0.00 | 0.00 | 155.55 | |
| 17:13 | сыр плавленный весела коривка вершковий 45% | 35.00 | 3.85 | 7.00 | 2.10 | 0.00 | 86.80 | |
| 17:15 | пепси кола | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 21.60 | 0.00 | 86.00 | |
| Итого | 935.00 | 46.11 | 22.08 | 81.46 | 458.10 | 699.85 |
20 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 825.00 | 32.46 | 12.33 | 78.10 | 540.80 | 557.71 | ||
| 12:06 | Виноград | 400.00 | 1.60 | 0.00 | 70.00 | 320.80 | 276.00 | |
| 12:08 | сыр плавленный весела коривка вершковий 45% | 35.00 | 3.85 | 7.00 | 2.10 | 0.00 | 86.80 | |
| 12:09 | Помидор | 250.00 | 1.50 | 0.50 | 6.00 | 220.00 | 49.73 | |
| 12:17 | грудка куриная запеченная | 140.00 | 25.51 | 4.83 | 0.00 | 0.00 | 145.18 | |
| Итого | 825.00 | 32.46 | 12.33 | 78.10 | 540.80 | 557.71 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
запеканка с баклажанами
Продукты: Баклажаны, грудка куриная запеченная, Помидор, Сметана 15%, Сыр 45% "Сваля"
Калорийность: 97.61 Ккал
Описание: все слоями и в духовку на 50мин … »»
41983Оглавление
Вторые блюда
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
