Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

6787

Isida

Дневник питания

19 сентября 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	300.00	31.29	35.29	11.62	90.00	490.02
09:10	Хлопья для похудения Harmoniya	10.00	0.86	0.14	6.59	0.00	31.12
09:10	Молоко 3,5%	90.00	2.43	3.15	4.23	90.00	54.90
09:20	Кофе молотый Арабика	200.00	28.00	32.00	0.80	0.00	404.00
	Итого	300.00	31.29	35.29	11.62	90.00	490.02

18 сентября 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	400.00	40.89	50.69	13.52	90.00	674.02
10:15	Хлопья для похудения Harmoniya	10.00	0.86	0.14	6.59	0.00	31.12
10:15	Молоко 3,5%	90.00	2.43	3.15	4.23	90.00	54.90
10:30	Кофе молотый Арабика	200.00	28.00	32.00	0.80	0.00	404.00
15:50	Омлет	100.00	9.60	15.40	1.90	0.00	184.00
	Итого	400.00	40.89	50.69	13.52	90.00	674.02

17 сентября 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	280.00	27.59	51.17	18.92	99.00	645.82
09:20	Хлопья для похудения Harmoniya	10.00	0.86	0.14	6.59	0.00	31.12
09:20	Молоко 3,5%	90.00	2.43	3.15	4.23	90.00	54.90
13:55	Салат Вичи с крабовым мясом, овощами, ананасом и майонезом	180.00	24.30	47.88	8.10	9.00	559.80
	Итого	280.00	27.59	51.17	18.92	99.00	645.82

16 сентября 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	593.00	163.14	64.59	55.57	148.60	1026.21
12:33	Хлопья для похудения Harmoniya	10.00	0.86	0.14	6.59	0.00	31.12
12:38	Кофе молотый Арабика	200.00	28.00	32.00	0.80	0.00	404.00
12:38	Молоко 3,5%	90.00	2.43	3.15	4.23	90.00	54.90
15:18	голубцы	293.00	131.85	29.30	43.95	58.60	536.19
	Итого	593.00	163.14	64.59	55.57	148.60	1026.21

▲