ose4ka64945

ose4ka

ose4ka

График

Сегодня будет пост нытья)

Главный вопрос, который мучает меня вот уже неделю- где взять мотивацию для дальнейшего похудения?
Я по инерции занимаюсь спортом, слежу за питанием, но не горю, не получаю удовольствия, как раньше. Морально устала...
Хотя, казалось бы, результаты крутые. Я за полгода похудела на 25 кг, из 52-го размера одежды в 44. Тело, от занятий спортом подтянулось, состояние кожи значительно улучшилось.
Но бобик сдох {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/sad.gif'/>} Может витамины пропить? {#hm}

15 сентября 2023, |  Комментарии5
Сегодня будет пост нытья)https://dietadiary.com/blog/64945/377253

Комментарии

1134049

Может просто не надо больше худеть и просто поддерживать существующий вес? С 44 размера до чего надо похудеть? Для вашего роста у вас нормальный вес, хотя я вас не видела, но возможно, что проблема уже не в вашем внешнем виде, а в восприятии себя и его надо подкорректировать, чтобы не выискивать недостатки на ровном месте? Принять себя, как говорят психологи. 
У меня в ваши годы была мотивация сделать тело пропорциональнее, я занималась бодибилдингом, это было моей мотивацией. Сейчас у меня классная фигура Х, даже не смотря на то, что я несколько лет уже вообще спортом не занимаюсь, даже не бегаю. 

15 сентября 2023, 11:02

ose4ka

ose4ka

1134050

Я как раз сейчас активно оттачиваю фигуру. Еще много жира на животе, когда прыгаю, он прям трясется, и ляхи трутся друг о друга при ходьбе. {#ops} Вот от этого хочу избавиться.

А в одежде я и сейчас красавица, очень нравится отражение в зеркале))

15 сентября 2023, 11:11

1134051
ose4ka пишет:

Я как раз сейчас активно оттачиваю фигуру. Еще много жира на животе, когда прыгаю, он прям трясется, и ляхи трутся друг о друга при ходьбе. {#ops} Вот от этого хочу избавиться.

А в одежде я и сейчас красавица, очень нравится отражение в зеркале))

 Так вот это и есть мотивация. Где еще-то надо ее брать? Может просто осень? 

15 сентября 2023, 12:42

1134235

Прошу прощения, что не совсем в тему мотивации - но вот это у вас результатище! Долго скидывали?

24 сентября 2023, 00:39

ose4ka

ose4ka

1134353
Призрачная Встречная пишет:

Прошу прощения, что не совсем в тему мотивации - но вот это у вас результатище! Долго скидывали?

 Начала 13 марта в этом году) Довольно быстро вес теряется. Главный секрет- регулярный спорт, минимум 6 раз в неделю и не переедать.

29 сентября 2023, 08:35

Admin Area