Сегодня будет пост нытья)
Главный вопрос, который мучает меня вот уже неделю- где взять мотивацию для дальнейшего похудения?
Я по инерции занимаюсь спортом, слежу за питанием, но не горю, не получаю удовольствия, как раньше. Морально устала...
Хотя, казалось бы, результаты крутые. Я за полгода похудела на 25 кг, из 52-го размера одежды в 44. Тело, от занятий спортом подтянулось, состояние кожи значительно улучшилось.
Но бобик сдох
Может витамины пропить? 
15 сентября 2023, | Комментарии: 5


Комментарии
Соловушка19
Может просто не надо больше худеть и просто поддерживать существующий вес? С 44 размера до чего надо похудеть? Для вашего роста у вас нормальный вес, хотя я вас не видела, но возможно, что проблема уже не в вашем внешнем виде, а в восприятии себя и его надо подкорректировать, чтобы не выискивать недостатки на ровном месте? Принять себя, как говорят психологи.
У меня в ваши годы была мотивация сделать тело пропорциональнее, я занималась бодибилдингом, это было моей мотивацией. Сейчас у меня классная фигура Х, даже не смотря на то, что я несколько лет уже вообще спортом не занимаюсь, даже не бегаю.
15 сентября 2023, 11:02
ose4ka
Я как раз сейчас активно оттачиваю фигуру. Еще много жира на животе, когда прыгаю, он прям трясется, и ляхи трутся друг о друга при ходьбе.
Вот от этого хочу избавиться.
А в одежде я и сейчас красавица, очень нравится отражение в зеркале))
15 сентября 2023, 11:11
Соловушка19
Так вот это и есть мотивация. Где еще-то надо ее брать? Может просто осень?
15 сентября 2023, 12:42
Призрачная Встречная
Прошу прощения, что не совсем в тему мотивации - но вот это у вас результатище! Долго скидывали?
24 сентября 2023, 00:39
ose4ka
Начала 13 марта в этом году) Довольно быстро вес теряется. Главный секрет- регулярный спорт, минимум 6 раз в неделю и не переедать.
29 сентября 2023, 08:35