Мысли - по полочкам...это полезно бывает)))
Пришло время разогнать мысли по полкам, прояснить ближайшие планы по сбросу лишних кг.
Естественно, в холодильнике набор продуктов не совсем того...диетический)
Например, есть утка, давно лежит в морозилке. И не слишком уж жирная, а такая себе тощенькая уточка....короче, пришло время ее изничтожить. И баранину. Посмотришь по каллоражу - смерть смертная это мясо. Но подход не меняю - никаких наскоков - потому как если мой мозг заподозрит, что его любимое тельце хотят в чем-то ущимить - пойдет за пельменями на раз!
Поэтому в ближайшее время - постепенный переход на сниженный каллораж. В выходные неплохо бы на базар выбраться, рыбки прикупить, да и овощей разных. Сейчас такой благодатный сезон, овощи в великом многообразии, да и цены не такие чтобы уж очень кусались.
Аааа..забыла сказать....завтра гипс должны мне снять...да, месяц назад неудачно с собачкой поигралась, шлепнулась, месяц гипс таскаю. Как же мне он надоел, хоть бы рентген показал, что уже хватит!
Короче, пытаюсь влезть в рамки дозволенного, систематизирую мысли и становлюсь на путь сброса веса.
И..батарейку в весы надо купить, да и замерять себя во всех местах не помешало бы. Короче, дел невпроворот.
Всем удачи!
Комментарии
Вишневое счастье
Не, она очень жирная и калорийная. Уж лучше говядина.
Из мяса млекопитающих только кролик под наше ПП подходит.
Что касается баранины, я когда ее готовлю, максимально срезаю жир. Потом тушу в мультиварке, даю остыть - и снимаю весь жир, который сверху застывает.
А вот утку рекомендую не целеком запекать, а разделать на порционные кусочки и запечь, скажем, с черносливом или яблоками. При разделке весь жир и кожа несщадно срезается. Я это все отдаю знакомым, они собаку кормят.
*Но что-то мне подсказывает, что ты не будешь свою собаку этим кормить...
24 сентября 2015, 14:35
Вишневое счастье
О как тебе удобно! Встанешь в гипсе на весы, и весь привес на него спишешь
24 сентября 2015, 14:36
Одесситка
не-не-не))) никаких весов в гипсе))) вот сниму гипс, а потооом...)))
баранина у меня совсем не жирная, молочная ягнятина, сегодня нашла ее калорийность, отличная штука, а утка - это да, целое преступление)))
24 сентября 2015, 22:07