Заметки
Дневник питания
16 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 750.00 | 18.25 | 40.00 | 111.75 | 500.00 | 885.00 | ||
| 02:14 | Чизбургер "Клас" | 250.00 | 18.25 | 40.00 | 59.75 | 0.00 | 675.00 | |
| 02:15 | Coca-Cola | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 52.00 | 500.00 | 210.00 | |
| Итого | 750.00 | 18.25 | 40.00 | 111.75 | 500.00 | 885.00 |
15 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 640.00 | 28.84 | 52.36 | 120.88 | 500.00 | 807.80 | ||
| 05:48 | Сендвич "Клас" | 140.00 | 28.84 | 52.36 | 68.88 | 0.00 | 597.80 | |
| 05:49 | Coca-Cola | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 52.00 | 500.00 | 210.00 | |
| Итого | 640.00 | 28.84 | 52.36 | 120.88 | 500.00 | 807.80 |
27 мая 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 120.00 | 11.07 | 23.87 | 26.01 | 0.00 | 358.40 | ||
| 03:03 | Копчёные сардельки | 70.00 | 7.07 | 22.12 | 1.26 | 0.00 | 225.40 | |
| Итого | 70.00 | 7.07 | 22.12 | 1.26 | 0.00 | 225.40 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:04 | Хлеб пшеничный тостовый | 50.00 | 4.00 | 1.75 | 24.75 | 0.00 | 133.00 | |
| Итого | 50.00 | 4.00 | 1.75 | 24.75 | 0.00 | 133.00 | ||
26 мая 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 340.00 | 58.98 | 77.68 | 4.52 | 0.00 | 930.00 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | Копчёные сардельки | 180.00 | 18.18 | 56.88 | 3.24 | 0.00 | 579.60 | |
| 15:27 | Тунец (консервы) | 160.00 | 40.80 | 20.80 | 1.28 | 0.00 | 350.40 | |
| Итого | 340.00 | 58.98 | 77.68 | 4.52 | 0.00 | 930.00 | ||
25 мая 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1260.00 | 47.27 | 78.26 | 84.08 | 671.52 | 1552.26 | ||
| 11:03 | Сок овощной Sandora | 200.00 | 2.20 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 50.00 | |
| 11:03 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| 11:07 | Икра красная Кремлевская | 30.00 | 9.48 | 4.08 | 0.00 | 0.00 | 75.30 | |
| Итого | 330.00 | 13.18 | 4.08 | 22.40 | 274.00 | 216.30 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:39 | Копчёные сардельки | 130.00 | 13.13 | 41.08 | 2.34 | 0.00 | 418.60 | |
| 18:32 | Салат (Помидоры, огурцы, лимонный сок, овощной сок, соль) | 400.00 | 2.96 | 0.60 | 9.84 | 197.52 | 71.36 | |
| 18:48 | Сок овощной Sandora | 200.00 | 2.20 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 50.00 | |
| 18:48 | Хлеб пшеничный тостовый | 100.00 | 8.00 | 3.50 | 49.50 | 0.00 | 266.00 | |
| 18:49 | Шоколад milka biscuit | 100.00 | 7.80 | 29.00 | 0.00 | 0.00 | 530.00 | |
| Итого | 930.00 | 34.09 | 74.18 | 61.68 | 397.52 | 1335.96 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
