Сегодня была овсянка с молоком, зеленый чай с лимоном и крекером. Днем большое красное яблоко, вечером тушеная капуста и овощной салат. Надо худеть, чеерт! 25 концерт! Моя цель- быть 52 к тому моменту. Да и главное конечно объемы, а не цифра на весах. Сейчас я хз сколько, боюсь взвешиваться( Эти пару дней постараюсь мало кушать, а потом может чего пожестче)) Лучше медленно, но верно, чем срываться. Если бы не срывы и переедание я бы уже давно достигла желаемого результата( Главное не сорваться во время кд и не начать опять компульсивить!! ААА. Я справлюсь же, ну! Я сама контролирую свою жизнь и я досигну желаемого! Только позитивный настрой :3


Комментарии