883503455728

8835034

8835034

График

расчет суточной потребности в калориях произведен с учетом 3-х тренировок в неделю и % жировых тканей

Результаты
Основная потребность: 
1694 ккал/день
Снижение веса: 
1356 ккал/день
Быстрая потеря веса: 
1267 ккал/день

7-дневный цикл калорий (ЗигЗаг)*

  Быстрая потеря веса  Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1268 1356 1695
Вторник 1268 1268 1356
Среда 1521 1627 2034
Четверг 1268 1356 1695
Пятница 1268 1268 1525
Суббота 1394 1492 1864
Воскресенье 1268 1356 1695

12 мая 2013, |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/55728/60162

Комментарии

Admin Area