Заметки
Дневник питания
11 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 280.00 | 3.73 | 5.20 | 8.11 | 143.75 | 97.55 | ||
| 12:53 | Редис | 50.00 | 0.60 | 0.00 | 2.05 | 46.50 | 10.00 | |
| 12:54 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| 12:54 | Продукт сырный плавленый "Фетакса" | 20.00 | 1.60 | 5.00 | 0.20 | 0.00 | 52.20 | |
| 12:54 | Лук зелёный перо | 10.00 | 0.13 | 0.00 | 0.46 | 9.25 | 0.46 | |
| 12:54 | Огурец | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 3.00 | 0.00 | 15.00 | |
| Итого | 280.00 | 3.73 | 5.20 | 8.11 | 143.75 | 97.55 |
8 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | ||
| 12:30 | зеленый чай | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 |
7 июня 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1000.00 | 28.00 | 10.00 | 40.00 | 0.00 | 360.00 | ||
| 11:39 | Кефир 1% | 1000.00 | 28.00 | 10.00 | 40.00 | 0.00 | 360.00 | |
| Итого | 1000.00 | 28.00 | 10.00 | 40.00 | 0.00 | 360.00 |
11 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 9.80 | 2.14 | 88.67 | 142.10 | 402.50 | ||
| 10:26 | Гречневая каша рассыпчатая | 180.00 | 8.19 | 2.14 | 41.63 | 126.00 | 214.70 | |
| 10:33 | Изюм кишмиш (сухофрукты) | 20.00 | 0.46 | 0.00 | 14.24 | 3.60 | 55.80 | |
| 11:15 | Чернослив (сухофрукты) | 50.00 | 1.15 | 0.00 | 32.80 | 12.50 | 132.00 | |
| Итого | 250.00 | 9.80 | 2.14 | 88.67 | 142.10 | 402.50 |
10 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1107.00 | 6.10 | 30.50 | 62.81 | 1000.00 | 553.19 | ||
| 13:38 | шоколад тёмный Альпен гольд | 40.00 | 2.28 | 11.40 | 23.48 | 0.00 | 206.80 | |
| 13:40 | Чай зелёный | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| 14:10 | шоколад тёмный Альпен Гольд | 67.00 | 3.82 | 19.10 | 39.33 | 0.00 | 346.39 | |
| 14:10 | зеленый чай | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| Итого | 1107.00 | 6.10 | 30.50 | 62.81 | 1000.00 | 553.19 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
