Заметки
Дневник питания
28 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 850.00 | 30.48 | 20.69 | 89.29 | 153.08 | 957.09 | ||
| 09:32 | хлеб | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 17.50 | |
| 09:34 | сыр российский | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.10 | |
| 12:12 | Сыр Российский Vilvi Латвия | 10.00 | 2.20 | 2.85 | 0.00 | 0.00 | 35.00 | |
| 12:12 | хлеб | 7.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 17.50 | |
| 12:13 | Гороховая каша | 208.00 | 16.02 | 1.10 | 40.00 | 0.00 | 206.61 | |
| 12:14 | хлеб | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 35.00 | |
| 18:12 | хлеб | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | |
| 18:12 | Пюре из картошки | 150.00 | 3.65 | 12.80 | 22.25 | 0.00 | 213.02 | |
| 18:13 | Конфеты шоколадные "Маска" (РотФронт) | 12.00 | 1.06 | 3.74 | 6.48 | 0.00 | 62.76 | |
| 18:14 | кукурузные палочки | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 164.40 | |
| 22:36 | Грейпфрут | 172.00 | 1.55 | 0.00 | 12.56 | 153.08 | 60.20 | |
| 22:38 | Кефир Био Баланс 0% | 200.00 | 6.00 | 0.20 | 8.00 | 0.00 | 58.00 | |
| Итого | 850.00 | 30.48 | 20.69 | 89.29 | 153.08 | 957.09 |
27 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1384.00 | 16.21 | 8.57 | 30.25 | 321.90 | 1144.84 | ||
| 19:37 | хлеб | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 30.00 | |
| 19:38 | Яйцо варёное без скорлупы | 40.00 | 5.01 | 3.96 | 0.30 | 30.00 | 56.80 | |
| 19:39 | салат из свежей капусты с маслом | 82.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 72.16 | |
| 19:40 | шоколад | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 16.35 | |
| 19:41 | хлеб | 13.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 32.50 | |
| 19:42 | сыр российский | 13.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 48.23 | |
| 19:43 | картошка с мясом | 176.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 188.32 | |
| 19:44 | Огурец | 156.00 | 1.25 | 0.00 | 4.68 | 0.00 | 23.40 | |
| 19:45 | Помидор | 180.00 | 1.08 | 0.36 | 4.32 | 158.40 | 35.80 | |
| 19:45 | творожное печенье | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 27.92 | |
| 19:46 | хлеб | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 37.50 | |
| 19:46 | Масло подсолнечное | 4.00 | 0.02 | 4.00 | 0.00 | 0.00 | 35.96 | |
| 19:47 | картошка с мясом | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 160.50 | |
| 19:47 | копченая сельдь | 72.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 104.40 | |
| 19:49 | хлеб | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | |
| 21:46 | Грейпфрут | 150.00 | 1.35 | 0.00 | 10.95 | 133.50 | 52.50 | |
| 21:47 | Кефир Био Баланс 0% | 250.00 | 7.50 | 0.25 | 10.00 | 0.00 | 72.50 | |
| Итого | 1384.00 | 16.21 | 8.57 | 30.25 | 321.90 | 1144.84 |
26 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 107.00 | 9.42 | 4.60 | 79.29 | 0.00 | 396.65 | ||
| 23:42 | Каша овсяная с изюмом и молоком "Ясно солнышко" | 107.00 | 9.42 | 4.60 | 79.29 | 0.00 | 396.65 | |
| Итого | 107.00 | 9.42 | 4.60 | 79.29 | 0.00 | 396.65 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Прочее
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
