Приветствую. Вот и я решила поделиться своими мыслями и ходом достижения моей цели. 16 января мой вес был 85 кг при росте в 164см. Утром, завтракав, как всегда, бросила взгляд на календарь - 16 января. Через 2 месяца у меня день рождения. И вдруг - идея - хочу сделать себе подарок - сбросить 15кг. Хочу, чтобы 16 марта мой вес был 70кг. 

Эта идея придала мне сил и энергии и далекая и неизмеримая мечта похудеть как то сразу обрела форму и сроки. Я даже систему поощрения себе придумала - каждые сброшенные 100г - 100руб, откладывать в отдельный конверт и потратить в конце на себя любимую, купить себе подарок. Что это будет? Пока не знаю чего мне захочется, может быть платье на мою новую фигурку, а может быть ужин в ресторане или еще что-нибудь... Потом придумаю.

Сегодня 13 февраля, через 3 дня будет месяц, как я стройнею.

Мои достижения: - 6 кг. веса, - 3 см. в талии. Чувствую по одежде, что уходят объемы, наверное, пол размера точно уже нет.

До сих пор я просто считала калории, установила корридор от 800 до 1200 и стараюсь соответствовать. 

Теперь, когда уже есть первые результаты, до конечной цифры месяц и 3 дня и 9 кг. Решила добавить физ нагрузки. Сейчас еду в фитнес клуб, хочу оформить клубную карту на 3 месяца. Позже напишу что получилось.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?