Завтра разгруз на овсянке с кефиром!  Впервые буду подобное пробовать 

Немножко интересных слов для поддержания настроя 

Стройность, к которой мы стремимся — это всего лишь внешнее проявление физического здоровья. Она означает, что в организме все сбалансировано, органы исправно функционируют, налажены обменные процессы.

При систематическом занижении энергетической ценности рациона против объективных потребностей в энергии снижается не количество жира, а скорость обменных процессов в организме.

Заслуживает ли топливо для тела того, чтобы думать только о нем весь день напролет?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?