klear
https://svetlyachok.livejournal.com/
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
Давно я не писала. Девочки, вы все молодцы!!! Я читаю, слежу, радуюсь вашим успехам. У меня сейчас спад активности питания. Не получается себя ограничивать. Стараюсь сильно не пережирать, но и ПП нет
Зато занимаюсь спортом. 2 раза пилатес и каждый день дома халахуп и растяжка . Меня радует это, значит я все таки идем вперед
Вчера смотрела передачу в Комаровским и он сказал, что если человек переедает каждый день 100 калорий , то он за год поправится на 4 кг. Представляете .
Я зарегистрировалась на инсторгамме , так что если и вы там , давайте дружить
https://instagram.com/marynaklear
Всех поздравляю с 8 марта!!! А у нас метель)))
Комментарии
zsolo387
11 марта 2013, 21:39
klear
11 марта 2013, 21:53