Хорошо, когда нет ничего лишнего в твоей фигуре. Быстрей бы похудеть!!!!

Дневник питания

4 февраля 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	550.00	22.15	29.90	248.80	200.00	1353.00
18:28	Печенье Юбилейное с шоколадной глазурью	100.00	6.90	23.00	62.30	0.00	484.00
18:30	Чай травяной	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
18:31	Кофе 3в1 CoffeClub	50.00	1.25	4.90	38.50	0.00	203.00
18:32	Крупа рис длиннозерный пропаренный	200.00	14.00	2.00	148.00	0.00	666.00
	Итого	550.00	22.15	29.90	248.80	200.00	1353.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1090.00	56.75	51.90	412.12	448.00	2336.50
13:42	Макароны отварные	300.00	10.20	0.90	71.40	198.00	343.80
13:44	Пирожок сдобный с лимонной начинкой "Шереметовский"	350.00	24.15	26.25	297.85	0.00	1508.50
13:45	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
13:46	Сахар	40.00	0.00	0.00	39.92	0.00	159.20
13:47	Кофе молотый Арабика	150.00	21.00	24.00	0.60	0.00	303.00
13:48	Молоко 1,5%	50.00	1.40	0.75	2.35	50.00	22.00
	Итого	1090.00	56.75	51.90	412.12	448.00	2336.50