По идее, надо бы делать, не медля. Но праздники, то сё...
Целый букет ЛОР- проблем.
Зато похудеюююююююююююю... Если жива останусь. 

*эх, умею драму создать на пустом месте)))*
По идее, надо бы делать, не медля. Но праздники, то сё...
Целый букет ЛОР- проблем.
Зато похудеюююююююююююю... Если жива останусь. 

*эх, умею драму создать на пустом месте)))*
А у меня опять гайморит 
Подстыла на улице во время прогулки с ребьзей.
Врач (уже другой) сказал, что, если при наличии в пазухе кисты сделать прокол, потом так и будешь мучаться. Пипец. А ведь та, которая настаивала на проколе, уверяла, что это все фигня и выдумки. Такие врачи... Уже даже устала злиться на это медицинское "разводилово".
И снова начинается стоматит. Но это- и пусть, меньше жрать буду. Надо же искать плюсы в минусах.
Перед школой водила дочку на подготовительные курсы, так она там подцепила стоматит. А я раньше о нем не знала и подумала что это аллергия так проявилась - помазала мазью - не помогает. Пошли к врачу - говорит мажте зелёнкой, брызгайте "Стрепсилс", полощите травами... Дочь так орала когда я ей десну смазывала, больно было очень, ладно бы помогало, дак ведь никаких улучшений! А врач - продолжайте! Спасибо одной бабушке - подсказала смазывать раствором натрия тетрабората в глицерине. Абсолютно безболезненно и помогает быстро. Потом стоматит ещё несколько раз возвращался. К участковому уже не ходила, поспрашивала по аптекам - может какие более современные средства есть чтоб окончательно от него отделаться - одна фармацевт посоветовала "Имудон" - таблетки для рассасывания. В то время они дорогие были - больше 500 р. Так я половину упаковки брала... Натрия тетраборат и сейчас в холодильнике стоит на всякий случай...
30 октября 2011, 00:01
Шаня пишет:Натрия тетраборат и сейчас в холодильнике стоит на всякий случай...
Спасибо, Шань.
А мы в детстве смазывали облепиховым маслом. Не помогало, насколько помню 
Но по сравнению с Г. стоматит такая фигня, что о нем помню только фоном) Зато вот сегодня уже полдня прошло, а кроме молокочая и йогурта что-то есть- не тянет)
31 октября 2011, 11:11
В тему недавнего разговора о нездоровье с молодых ногтей.
Ника прислала отличную ссылку: https://mnashe.h1.ru/psych/luizahey.htm#r269
У меня вот чо. И ведь правда.
| Головные боли | Недооценка себя. Самокритика. Страх. | Я люблю и одобряю себя. С любовью смотрю на себя. Я — в полной безопасности. |
| Миопия | Страх перед будущим. Недоверие к тому, что ждет вас впереди. | Я доверяю процессу жизни, я в безопасности. |
| Hoc заложенный | Непризнание собственной ценности. | Я люблю и ценю себя. |
| Синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух) | Раздражение, вызванное одним из близких. | Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и все пространство вокруг. |
| Тонзиллит | Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество | Теперь все хорошее во мне течет свободно. Я — проводник Божественных мыслей. В моей душе царит мир. |
| Горло: болезни | Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. | Шуметь не запрещается. Мое самовыражение свободно и радостно. Я легко могу постоять за себя. Я демонстрирую мою способность к творчеству. Я хочу измениться. |
| Рот: заболевания | Предвзятость. Закрытый ум. Неспособность к восприятию новых мыслей. | Я приветствую новые идеи и новые концепции. Я готов(а) их усвоить. |
| Язык | Символизирует способность с радостью вкушать удовольствия жизни. | Я радуюсь великой щедрости моей жизни. |
| Выделение гноя (периодонтит) | Гнев на неспособность принимать решения. Люди с неопределенным отношением к жизни. | Я одобряю себя, и самое подходящее для меня — это мои решения. |
| Экзема | Непримиримый антагонизм. Психические срывы. | Мир и гармония, любовь и радость окружают меня и постоянно пребывают во мне. Мне не угрожает никто и ничто. |
| Груди: киста, уплотнения, болезненные ощущения (мастит) | Избыток заботы. Излишняя протекция. Подавление личности. | Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны, мы в безопасности. |
| Укусы животных | Гнев, обращенный вовнутрь. Потребность в наказании. | Я свободен (свободна). |
| Печень: заболевания | Постоянные жалобы. Оправдывание собственной придирчивости и тем самым обма-нывание себя. Плохое самочувствие. | Отныне я живу с открытым сердцем. Ищу любовь и повсюду нахожу ее. |
| Гепатит | Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень — вместилище гнева и ярости. | Мое сознание чисто и свободно. Я забываю прошлое и иду навстречу новому. Все хорошо. |
| Варикозное расширение вен | Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой. | Я дружу с правдой, я с радостью живу и иду вперед. Я люблю жизнь и свободно вращаюсь в ней. |
| Ожирение | Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. | Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я — в полной безопасности. |
| Покатые плечи | Перенесение жизненных тягот. Беспомощность и безнадежность. | У меня прямая и свободная осанка. Я люблю и одобряю себя. Моя жизнь улучшается с каждым днем. |
| Ступни: болезни | Страх перед будущим и боязнь, что вы не сделаете в жизни шаг вперед. | Я легко и радостно шагаю вперед по жизни. |
ОжирениеСверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.
На эту тему есть статья
28 сентября 2011, 23:17
На эту тему есть статья
как это сделать?!- как изменить сложившееся отношение к окружающему?!
мне это не под силу пока. может быть, нужно дозреть?
Нин, ты эти статьи выкладываешь или пока у себя хранишь до лучших времен?
29 сентября 2011, 12:18
выкладываю, они же на сайте видны 
чё мне их хроанить? пусть другие читают
у меня ещё есть куча статей до которызх просто не доходят руки выложить и оформить 
как это сделать?!- как изменить сложившееся отношение к окружающему?!
анализ , работа над собой, работа со специалистами, но остарожно, с разумом. А то специалисты могут мозг свернуть не так как хотелось бы 
30 сентября 2011, 08:01
А я спать перестала. Просыпаюсь среди ночи (в основном, дите будит), и не хочу спать. На 1600 уснуть не могла по вечерам, но спала спокойно, а на 2100 засыпаю, а среди ночи бодряк. Всегда подозревала, что закидываюсь жратвой (я про 3500 и > ккал) для приведения себя в состояние удава : нажралси- и ничего тебе не надо. Если тенденция продолжится, надо будет придумать себе специальное ночное занятие типа вышивания крестиком.
А еще вчера поржала про свое здоровье. Да так, что потом аж слезу пустила- жалко себя стало. Это стоит того, чтобы расписать в красках.
Не для слабонервных и брезгливых.
Итак.
Сверху вниз.
Состояние здоровья женщины 33 лет отроду:
Глаза: миопия 6,5 (коррекция зрения).
Нос: аллергический ренит; перфорация; гайморит.
Горло: хронический тонзиллит.
Рот: в настоящее время стоматит.
Зубы: большая часть депульпирована; периодонтит.
Руки: экзема неизвестного происхождения (началась после родов).
Грудь: после укуса собаки порваны каналы=> мастит=> хирургическое вмешательство=> для лактации не пригодна.
Печень: носительство гепатита В.
Ноги: варикоз.
Общее: ожирение.
Психика: паранойя.

При этом чувствую себя еще ничего, и даже мужики смотрят.
Но в средние века... ну, понятно что... 

Релааакс, у меня в 25 пиелонефрит, астма, 6 вставных зубов, удалены миндалины, артроз, тендинит, грыжа позвоночника, биполярное расстройство личности, булимия и шизофрения, тщательно от всех скрываемая)
Мы бы и были тонкими и нежными, читали стихи и нюхали жасмин, да все время то кони скачут, то избы горят...
25 сентября 2011, 20:01
negovora пишет:Релааакс,
это ты об чем? 
у меня в 25 пиелонефрит, астма, 6 вставных зубов, удалены миндалины, артроз, тендинит, грыжа позвоночника, биполярное расстройство личности, булимия и шизофрения, тщательно от всех скрываемая)
Мы бы и были тонкими и нежными, читали стихи и нюхали жасмин, да все время то кони скачут, то избы горят...
чо, правда? 
друх 
а вообще, почитала я твои записи последние... похожая *****... не пойми что не пойми откуда...
все эти эзотерики, может, и правы. я уже полжизни живу в городе, который не люблю, среди людей, которых хочется но не можется любить (как полюблю и расслаблюсь, так тут же по шапке прилетает), работаю на работе, которую не люблю... слава Богу, есть семья, которую люблю- может потому еще "есть за что бороться"
но ты-то, судя по твоим записям,- огурец. оптимист и увлеченный человек. тогда почему у тебя столько всего? сама как думаешь?
25 сентября 2011, 21:38
)
да уж, лучше б нам, конечно, здоровьем дружить, а не недугами)
Ну, у меня такие специфичные религиозные воззрения!...Согласно им я в общем-то отрабатываю карму прошлых жизней, где была у меня парочка оооогромных проступков. А если с физической точки зрения...я то живу в городе, который сама выбрала, люблю свою работу и все такое...но есть глобальное "но" - я как-то изначально с сознательного возраста не люблю жизнь. Если бы мне дали выбор - рождаться или нет, я б не родилась. Думаю, это и поганит мою физическую оболочку 
25 сентября 2011, 22:21
negovora пишет: я как-то изначально с сознательного возраста не люблю жизнь. Если бы мне дали выбор - рождаться или нет, я б не родилась. Думаю, это и поганит мою физическую оболочку
вот мы об одном и том же- ты не любишь жизнь, а я не лю ТАКУЮ жизнь, но суть одна, эх 
26 сентября 2011, 06:04
negovora пишет: .но есть глобальное "но" - я как-то изначально с сознательного возраста не люблю жизнь. Если бы мне дали выбор - рождаться или нет, я б не родилась.
Мой случай.
Я вобще не должна была рождаться а если и должна была то только мальчиком. Мама "залетела" и не хотела меня, уже шла абортировать еле уговорили чтоб оставить, но когда решила оставить страстно желала мальчика, а тут я, да ещё копия папы которого она считала ничтожеством.
Но я никого ни в чём не виню, считаю как и ты Ника - карма и надо терпеть.
Я бы давно наложила на себя руки, если бы не мои религиозные убеждения. Они только и помогают как-то скрепеть в этой жизни как-то коптить этот мир.
На осуществление целей сил не хватает иногда настолько что кажется и цели нет, всё пустое и всё иллюзия.
живу так словно на мне большая тяжёлая плита которая давит, давит и давит, иногда появляются силы и кажется что плита стала полегче, я только начинаю улыбаться, и радоваться а затем словно кто-то увидив что я радуюсь снова подкидывает кирпичей на плечи, хочется упасть что бы не вставать уже более.
Меня тут психоаналитик спрашивал на днях что мне доставляет удовольствие. Я уже 1,5 недели думаю, и ничего кроме еды в голову не приходит: еда, наркотики, алкоголь - но это путь в никуда.
27 сентября 2011, 09:49
надо будет придумать себе специальное ночное занятие типа вышивания крестиком.
у меня такое было, я включала Аудио книгу (из любимых Властелин колец, Мастер и Маргарита, Война и Мир) и вязала, или вышивала.
Сейчас это делать практически невозможно, ибо разгром в доме не даёт возможности устроится с вышивкой и вязанием, где на спину приличная нагрузка и на глаза тоже, поэтому должно быть оборудованное место.
Мечтаю, что когда доделаю кухню будет как-то полегче.
27 сентября 2011, 09:56
я только начинаю улыбаться, и радоваться а затем словно кто-то увидив что я радуюсь снова подкидывает кирпичей на плечи,
вот.
мне тоже проще жить, нахмурившись и без мечт, чем раниться или обламываться
это неправильно, но так- не так обидно. защитная реакция.
Мама в этом году сказала, что я абсолютно деморализованна. И она права. Я не умею полноценно жить среди того, что окружает.
Я бы давно наложила на себя руки, если бы не мои религиозные убеждения. Они только и помогают как-то скрепеть в этой жизни как-то коптить этот мир.
хорошие у тебя убеждения
На осуществление целей сил не хватает иногда настолько что кажется и цели нет, всё пустое и всё иллюзия.
у тебя хоть цели есть
А насчет родителей. Раньше как жили- отдал ребенка в год в сад, и только попу по вечерам мой да спать укладывай. А то, что ребенок до 3 лет нуждается в присутствии и внимании мамы, чтобы ему хорошо себя чувствовать в этом мире,- никого нии*ёт. У меня с мамой связи тоже никакой. Сейчас родилась дочка, так еще и ругаться начали, потому что у меня обиды прут, что она никогда со мной так не возилась, как я со своей. С другой стороны, мои родители все сделали для того, чтобы была у меня такая возможность- возиться, сколько потребуется. А все сразу охватить никому не удастся. В общем, сложно так все. У меня кстати, на правой руке линия жизни уже значительно короче, чем на левой, стала. Предсказуемо, однако. А жаль. Так хорошо все начиналось... 
27 сентября 2011, 13:16
... Вот и к флебологу уже пора... Сегодня ноги аж распирает... И вены начали проступать уже ближе к середине икр... Опять кучу денег на медицину... Буду тешить себя мыслью, что эта куча будет меньше той кучи, которая была бы, если все совсем запустить... *во наворотила*...
Петухи обложили. Те, которые должны поклевать, чтобы что-то начать делать. Ну, если состояние зубов можно объяснить не только сладким, но и водой и т.п., то вены...
Никто не верит, что к НГ я буду 82. Папа вчера меня критически оглядел и после минутной паузы сказал...: "Не." 
Блин, даже стыдно к врачу идти с такими ляхами, там мужики походу одни, ойй. Оттяну на пару недель. Хоть педикюр сделать, что ли. *вот дурочка о чем думает
*
Вспомнила, как на кесаревом в мои 105 кг акушерка сказала: "Ну и нога- не поднять" 
Папа вчера посмеялся, что я сама над собой ржу. Дык а чо?! 
*такие мысли у слух*
а я к психоаналитику хожу, тоже стыдно сижу такая жирная и рассказываю как снились пироженки. жесть 
Хоть педикюр сделать, что ли. *вот дурочка о чем думает
прально прально, женщина всегда должна оставаться женщиной! и не запускать себя! А я вот на массаж собралась, хочу стать сногсшибательной красоткой, надоело на себе экономить и быть постоянным чмом и не уважать себя и ненавидеть, с таким самоощущением так мерзко жить 
я буду 82
Марин, я в тебя верю!!
20 сентября 2011, 19:05
а я пойду на массаж только когда чего-то добьюсь. потому что однажды уже ходила. деньги были, вот и пошла. только никакие деньги за тебя работу не сделают. ни спортом не занималась, ни диетой. все впустую, даже пару сеансов не доходила. теперь массаж только ЗА ЧТО-ТО, а не авансом.
про психоаналитика как-нить попозже пораспрошу. у мну сегодня день-нервяк. блииин. ладно, нытье мы оставили в журнале имперсонала, здесь не буду, и точка. завтра продолжим наше шествие в розовых ботинках с бантиками 
20 сентября 2011, 22:11
почему это ты ныть не хочешь? я ныла ничо, ныла больше конечно в скрытых записях, потому что всё лето я была сплошной нытик и алкаш
но и в друзьях тоже. Не напублику же.
Я на массаж пошла, т.к. боюсь чтоб кожа не обвисла, уже жду не дождусь скорее бы!
шпильka пишет: только никакие деньги за тебя работу не сделают.
ну это понятно, только в комплексе результат хороший.
я на массаж ходила перед свадьбой я тогда на диете сидела и на массаж ходила. Ко дню икс чувстовала себя волшебно! 
21 сентября 2011, 10:43
не, меня нытье в еще большее болото тянет
и потом, ну попереживала, но это все равно не отговорки на все забивать
ну это понятно, только в комплексе результат хороший.
воть-воть
Блин, надо как-нить до фотика дойти, а то я с новым ником в галерею не попадаю. Как там Вероника, свадебные фотки не выкладывала?
21 сентября 2011, 14:31
Шакти пишет:Вероника? а у неё чё свадьба была?
Она давно не пишет
погрязла в семейном счастье)))
да, у нее в июле должна была быть. я думала, она в галерее пишет
слушай, так а расскажи, тебе психоаналитик что-нибудь дает? что? на какие-нить новые мысли навел? и как нашла его?
21 сентября 2011, 21:59
шпильka пишет:
слушай, так а расскажи, тебе психоаналитик что-нибудь дает? что? на какие-нить новые мысли навел? и как нашла его?
отвечу только в скайпе или ещё лучше при личной встрече, ибо весьма личное
21 сентября 2011, 22:43
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1591.00 | 64.50 | 106.69 | 324.21 | 1016.14 | 2504.25 | ||
| 11:18 | Макароны отварные | 266.00 | 9.04 | 0.80 | 63.31 | 175.56 | 304.84 | |
| 11:18 | Томаты в собственном соку (Казачьи разносолы) | 368.00 | 0.00 | 0.00 | 12.88 | 355.12 | 73.60 | |
| 11:18 | Конфеты шоколадные "Сказки Перро" (Крупская) | 60.00 | 4.38 | 18.72 | 36.06 | 0.00 | 320.40 | |
| 12:36 | Конфеты шоколадные "Маска" (РотФронт) | 26.00 | 2.29 | 8.11 | 14.04 | 0.00 | 135.98 | |
| 12:36 | Зефир бело-розовый | 25.00 | 0.13 | 0.00 | 20.10 | 0.00 | 76.35 | |
| 12:37 | Йогурт с черникой "Данон" | 220.00 | 6.38 | 3.52 | 34.54 | 175.56 | 195.80 | |
| 16:23 | Конфеты шоколадные "Сказки Перро" (Крупская) | 30.00 | 2.19 | 9.36 | 18.03 | 0.00 | 160.20 | |
| 16:25 | Конфеты шоколадные "Маска" (РотФронт) | 77.00 | 6.78 | 24.02 | 41.58 | 0.00 | 402.71 | |
| 16:25 | Сыр 45% "Сваля" | 60.00 | 15.90 | 15.12 | 0.00 | 0.00 | 203.40 | |
| 16:25 | Хлебцы шведские (Fazer) | 75.00 | 9.68 | 12.53 | 35.48 | 17.33 | 284.25 | |
| 16:26 | Масло сливочное FIN 79% | 10.00 | 0.10 | 7.90 | 0.10 | 1.90 | 71.00 | |
| 16:26 | Капуста тушеная с фасолью (25.03.2012) | 344.00 | 7.48 | 6.61 | 23.97 | 290.67 | 184.10 | |
| 16:28 | Зефир бело-розовый | 30.00 | 0.15 | 0.00 | 24.12 | 0.00 | 91.62 | |
| Итого | 1591.00 | 64.50 | 106.69 | 324.21 | 1016.14 | 2504.25 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1788.00 | 64.73 | 87.29 | 386.81 | 1183.57 | 2589.20 | ||
| 09:38 | Макароны отварные | 163.00 | 5.54 | 0.49 | 38.79 | 107.58 | 186.80 | |
| 09:39 | Томаты в собственном соку (Казачьи разносолы) | 303.00 | 0.00 | 0.00 | 10.61 | 292.40 | 60.60 | |
| 09:39 | Масло оливковое нерафинированное | 5.00 | 0.00 | 4.67 | 0.00 | 0.00 | 40.00 | |
| 10:00 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 10:00 | Бублик | 58.00 | 4.70 | 3.60 | 32.36 | 0.00 | 182.70 | |
| 12:01 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| 13:19 | Капуста тушеная с фасолью (25.03.2012) | 305.00 | 6.63 | 5.86 | 21.25 | 257.71 | 163.23 | |
| 13:22 | Хлебцы шведские (Fazer) | 44.00 | 5.68 | 7.35 | 20.81 | 10.16 | 166.76 | |
| 13:23 | Капуста тушеная с фасолью (25.03.2012) | 169.00 | 3.68 | 3.25 | 11.77 | 142.80 | 90.44 | |
| 13:27 | Конфеты шоколадные "Сказки Перро" (Крупская) | 60.00 | 4.38 | 18.72 | 36.06 | 0.00 | 320.40 | |
| 19:07 | Капуста тушеная с фасолью (25.03.2012) | 346.00 | 7.52 | 6.65 | 24.11 | 292.36 | 185.17 | |
| 19:09 | Хлебцы шведские (Fazer) | 60.00 | 7.74 | 10.02 | 28.38 | 13.86 | 227.40 | |
| 19:09 | Рулет с маковой начинкой (Каравай) | 230.00 | 18.86 | 26.68 | 117.76 | 66.70 | 786.60 | |
| 19:13 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| Итого | 1788.00 | 64.73 | 87.29 | 386.81 | 1183.57 | 2589.20 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1944.00 | 87.21 | 93.00 | 274.57 | 1119.92 | 2244.72 | ||
| 09:00 | Яйца | 180.00 | 22.86 | 20.70 | 1.26 | 133.20 | 282.60 | |
| 10:33 | Масло подсолнечное | 5.00 | 0.03 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 44.95 | |
| 10:33 | Ирис Золотой ключик | 17.00 | 0.54 | 1.29 | 13.87 | 1.29 | 67.15 | |
| 10:40 | Цикорий растворимый | 2.00 | 0.08 | 0.00 | 1.36 | 0.56 | 5.76 | |
| 10:40 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 10:40 | Ирис Золотой ключик | 12.00 | 0.38 | 0.91 | 9.79 | 0.91 | 47.40 | |
| 11:39 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| 12:25 | Гречневая каша рассыпчатая | 142.00 | 6.46 | 1.69 | 32.84 | 99.40 | 169.38 | |
| 12:26 | Яйца | 118.00 | 14.99 | 13.57 | 0.83 | 87.32 | 185.26 | |
| 12:26 | Масло подсолнечное | 5.00 | 0.03 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 44.95 | |
| 12:52 | Мороженое Ля Фам крем-брюле | 70.00 | 3.43 | 10.36 | 25.69 | 30.52 | 196.70 | |
| 12:53 | Цикорий растворимый | 2.00 | 0.08 | 0.00 | 1.36 | 0.56 | 5.76 | |
| 12:53 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 13:33 | Мороженое Ля Фам крем-брюле | 70.00 | 3.43 | 10.36 | 25.69 | 30.52 | 196.70 | |
| 14:42 | Горошек консервированный | 231.00 | 11.55 | 0.69 | 24.72 | 184.80 | 152.46 | |
| 16:22 | Виноград | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 26.25 | 120.30 | 103.50 | |
| 18:00 | Сливки 10% | 20.00 | 0.62 | 2.00 | 0.80 | 0.00 | 23.60 | |
| 18:00 | Шоколад "Сливочный" (Победа) | 25.00 | 1.75 | 8.43 | 13.48 | 1.35 | 135.00 | |
| 22:30 | Йогурт Валио "фруктовая бомба" | 400.00 | 13.60 | 8.00 | 48.00 | 0.00 | 320.00 | |
| 23:00 | Виноград | 95.00 | 0.38 | 0.00 | 16.63 | 76.19 | 65.55 | |
| Итого | 1944.00 | 87.21 | 93.00 | 274.57 | 1119.92 | 2244.72 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1407.00 | 108.40 | 60.24 | 203.37 | 745.18 | 1775.32 | ||
| 04:21 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| 09:30 | Молоко 2,5 % | 300.00 | 8.40 | 7.50 | 14.10 | 270.00 | 159.00 | |
| 09:31 | Овсяные хлопья "Геркулес" | 65.00 | 7.80 | 3.90 | 33.15 | 20.15 | 198.90 | |
| 09:32 | Фруктоза | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.99 | 0.00 | 74.98 | |
| 09:36 | Томаты в собственном соку (Казачьи разносолы) | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 4.20 | 115.80 | 24.00 | |
| 09:36 | Ирис Золотой ключик | 12.00 | 0.38 | 0.91 | 9.79 | 0.91 | 47.40 | |
| 09:36 | Яйца | 110.00 | 13.97 | 12.65 | 0.77 | 81.40 | 172.70 | |
| 13:55 | Виноград | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 21.00 | 96.24 | 82.80 | |
| 15:08 | Соевый соус Classic (Стебель Бамбука) | 14.00 | 1.12 | 0.20 | 1.82 | 10.86 | 7.28 | |
| 15:08 | Соевый соус Kikkoman | 25.00 | 2.58 | 0.00 | 2.03 | 20.40 | 18.25 | |
| 15:10 | Зефир бело-розовый | 30.00 | 0.15 | 0.00 | 24.12 | 0.00 | 91.62 | |
| 15:10 | Ирис Золотой ключик | 17.00 | 0.54 | 1.29 | 13.87 | 1.29 | 67.15 | |
| 15:21 | Творожная запеканка с изюмом (23.03.2012) | 208.00 | 29.48 | 10.50 | 21.45 | 18.13 | 298.21 | |
| 15:41 | Творожная запеканка с изюмом (23.03.2012) | 219.00 | 31.04 | 11.06 | 22.59 | 19.09 | 313.98 | |
| 16:15 | Ирис Золотой ключик | 12.00 | 0.38 | 0.91 | 9.79 | 0.91 | 47.40 | |
| 18:00 | Сыр 45% "Сваля" | 35.00 | 9.28 | 8.82 | 0.00 | 0.00 | 118.65 | |
| Итого | 1407.00 | 108.40 | 60.24 | 203.37 | 745.18 | 1775.32 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1278.00 | 44.57 | 46.63 | 225.51 | 900.17 | 1517.68 | ||
| 11:06 | Гречневая каша рассыпчатая | 130.00 | 5.92 | 1.55 | 30.07 | 91.00 | 155.06 | |
| 11:07 | Ирис Золотой ключик | 18.00 | 0.58 | 1.37 | 14.69 | 1.37 | 71.10 | |
| 11:35 | Ирис Золотой ключик | 10.00 | 0.32 | 0.76 | 8.16 | 0.76 | 39.50 | |
| 13:30 | Сыр 45% "Сваля" | 74.00 | 19.61 | 18.65 | 0.00 | 0.00 | 250.86 | |
| 16:13 | Томаты в собственном соку (Казачьи разносолы) | 408.00 | 0.00 | 0.00 | 14.28 | 393.72 | 81.60 | |
| 16:13 | Ирис Золотой ключик | 17.00 | 0.54 | 1.29 | 13.87 | 1.29 | 67.15 | |
| 16:37 | Ирис Золотой ключик | 17.00 | 0.54 | 1.29 | 13.87 | 1.29 | 67.15 | |
| 17:54 | Био-простокваша 2,5% (Пискаревский) | 112.00 | 3.14 | 2.80 | 4.59 | 101.47 | 59.36 | |
| 17:54 | Ирис Золотой ключик | 17.00 | 0.54 | 1.29 | 13.87 | 1.29 | 67.15 | |
| 19:25 | Томаты в собственном соку (Казачьи разносолы) | 161.00 | 0.00 | 0.00 | 5.64 | 155.37 | 32.20 | |
| 19:25 | Спаржа с шафраном по-корейски (ОК) | 104.00 | 1.35 | 7.28 | 9.36 | 86.01 | 118.77 | |
| 19:51 | Яйца | 90.00 | 11.43 | 10.35 | 0.63 | 66.60 | 141.30 | |
| 19:52 | Зефир бело-розовый | 120.00 | 0.60 | 0.00 | 96.48 | 0.00 | 366.48 | |
| Итого | 1278.00 | 44.57 | 46.63 | 225.51 | 900.17 | 1517.68 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Масло подсолнечное, Морковь, Томатная паста, Укроп, Фасоль белая натуральная (О'КЕЙ), Чеснок
Калорийность: 53.52 Ккал
Описание: »»
8415Продукты: Творог Пискарёвский 5%, Чернослив (сухофрукты), Яйца
Калорийность: 140.45 Ккал
Описание: »»
7601Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии
Шакти
давай там чтоб всё было хоршо!
а я на митинг было собралась, думала упекут в каталашку на 15 суток ну ли хоят бы на двое - тоже похудею.
но вспомнила что уезжаю в самару и билет пропадёт, корчое нельзя мне в тюрягу, так и осталась дома
это я к:
8 декабря 2011, 09:12
шпильka
утащила в свой жж)
у меня примерно так же
и у многих-многих-многих
так и живем)
8 декабря 2011, 14:27
Шакти
я белые ленточки привязала к рюкзаку мужа и своему. и ещё вот мой пост на тему выборов
ты то голосовала?
8 декабря 2011, 23:39