шпильka

Изображение

                                               

Январь: время- 5,25 ч; дистанция- 42,9 км; энергозатраты- 3620 ккал; средняя скорость- 8,2 км/ч.  
Февраль: время- 7,0 ч; дистанция- 55,7 км; энергозатраты- 4740 ккал; средняя скорость- 8,0 км/ч.

Заметки

Вехи

00вехи

16 лет- 64 кг

17 лет- неизбалованная девочка с севера добралась до материковского изобилия- 76 кг

18 лет- первая любовь полувзрослой жизни- 62 кг

19 лет- первые каникулы без Севера, скука и одиночество в городе- 67 кг

20 лет- перманентно влюблена- 64 кг

25 лет- карьера и свобода- 62 кг

26 лет- гражданский брак- 67 кг

27 лет- гражданский брак в разгаре- 70 кг

29 лет- гражданский брак в непонятном состоянии- 76 кг

30 лет- новая жизнь- 74 кг

30 лет- откармливаю Любимого- 82 кг

31 год- до родов- 105 кг

31 год- сразу после родов- 95 кг

32 года- 86 кг

33 года- 95 кг

11 февраля 2012, 10:57 |  Комментарии3
Вехиhttps://dietadiary.com/blog/3695/16106

Мои рецепты

Капуста тушеная с фасолью

Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Масло подсолнечное, Морковь, Томатная паста, Укроп, Фасоль белая натуральная (О'КЕЙ), Чеснок

Калорийность: 53.52 Ккал

Описание:   »»

Творожная запеканка с изюмом

Продукты: Изюм, Творог Пискарёвский 5%, Яйца

Калорийность: 143.37 Ккал

Описание:   »»

Творожная запеканка с черносливом

Продукты: Творог Пискарёвский 5%, Чернослив (сухофрукты), Яйца

Калорийность: 140.45 Ккал

Описание:   »»

Admin Area