Заметки
Дневник питания
25 августа 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 267.00 | 7.73 | 12.60 | 14.76 | 0.00 | 202.30 | ||
| 08:00 | Масло подсолнечное | 10.00 | 0.06 | 9.99 | 0.00 | 0.00 | 89.90 | |
| 09:55 | Кефир 1% | 250.00 | 7.00 | 2.50 | 10.00 | 0.00 | 90.00 | |
| 12:41 | Хлебцы с чесноком | 7.00 | 0.67 | 0.11 | 4.76 | 0.00 | 22.40 | |
| Итого | 267.00 | 7.73 | 12.60 | 14.76 | 0.00 | 202.30 |
24 августа 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 130.00 | 10.85 | 16.85 | 42.20 | 0.00 | 362.50 | ||
| 12:11 | Хлебцы с чесноком | 30.00 | 2.85 | 0.45 | 20.40 | 0.00 | 96.00 | |
| 12:13 | Пирог с курицей и картошкой | 100.00 | 8.00 | 16.40 | 21.80 | 0.00 | 266.50 | |
| Итого | 130.00 | 10.85 | 16.85 | 42.20 | 0.00 | 362.50 |
21 августа 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 220.00 | 5.60 | 2.00 | 8.00 | 0.00 | 143.80 | ||
| 10:56 | Кефир 1% | 200.00 | 5.60 | 2.00 | 8.00 | 0.00 | 72.00 | |
| 12:27 | Пряники со сгущенным молоком | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 71.80 | |
| Итого | 220.00 | 5.60 | 2.00 | 8.00 | 0.00 | 143.80 |
20 августа 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 790.00 | 6.26 | 9.99 | 57.92 | 509.20 | 801.80 | ||
| 07:50 | Масло подсолнечное | 10.00 | 0.06 | 9.99 | 0.00 | 0.00 | 89.90 | |
| 14:00 | Банан | 80.00 | 1.20 | 0.00 | 17.92 | 59.20 | 72.80 | |
| 14:00 | 2 ч.л. Овсяное молочко с тыквой | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 190.00 | |
| 20:19 | Сыр плавленный Сливочный Hochland | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 58.80 | |
| 20:21 | Хлеб кирпичик | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 102.00 | |
| 20:22 | колбаса Сервелат | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 138.30 | |
| 20:23 | Арбуз | 500.00 | 5.00 | 0.00 | 40.00 | 450.00 | 150.00 | |
| Итого | 790.00 | 6.26 | 9.99 | 57.92 | 509.20 | 801.80 |
19 августа 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1310.00 | 55.06 | 43.19 | 56.40 | 450.00 | 1127.90 | ||
| 07:40 | Масло подсолнечное | 10.00 | 0.06 | 9.99 | 0.00 | 0.00 | 89.90 | |
| 12:24 | 2 ч.л. Овсяное молочко с тыквой | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 190.00 | |
| 12:25 | Кефир 1% | 200.00 | 5.60 | 2.00 | 8.00 | 0.00 | 72.00 | |
| 18:00 | Кефир 1% | 200.00 | 5.60 | 2.00 | 8.00 | 0.00 | 72.00 | |
| 19:52 | курица вареная | 200.00 | 38.80 | 29.20 | 0.40 | 0.00 | 340.00 | |
| 19:56 | хлеб ржаной | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 214.00 | |
| 20:29 | Арбуз | 500.00 | 5.00 | 0.00 | 40.00 | 450.00 | 150.00 | |
| Итого | 1310.00 | 55.06 | 43.19 | 56.40 | 450.00 | 1127.90 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Солянка Любимая

Продукты: Вода, Картофель, колбаса докторская, колбаса Сервелат, Лук репчатый, Маслины без косточки Bonduelle, Масло подсолнечное, Морковь, Мясо говяжье варенное, Соленые огурцы, Томатная паста
Калорийность: 75.86 Ккал
Описание: Мой рецепт Солянки : 1. Обсалютно все продукты нарезаются мелкими кубиками! 2. Два вида колбосы, лук, морковь - жарим на подсолнечном масле, … »»
20674Оглавление
Супы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


