Взобрались и на вторую ступень ...ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ ЧУВСТВУЕТЬСЯ И ЭТО РАДУЕТ...

Сегодня третий шаг к цели и это ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СТУПЕНЬ.

Меню энергетической ступени. Необходимо приготовить компот из сухофруктов и двух столовых ложек фруктозы. Кроме этого, за весь день можно употребить 2 столовые ложки, 300 гр. изюма. Изюм предпочтительно выбрать из темных сортов.

НЕЗАБЫВАЕМ ПИТЬ ВОДУ ДО 2 ЛИТРОВ ЧИСТОЙ ВОДЫ В ДЕНЬ..