Первая ступень пройдена.

На весы не становлюсь все в пятницу узнаю на сколько эффективна лесенка.

Сегодня вторая ступень - ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ СТУПЕНЬ.

Меню второй ступеньки. 1 литр кефира с пониженным содержанием жира или обезжиренного, 1 л свежей чистой воды, 600 гр нежирного творога. В творог можно добавить только листья мяты или ванили, чтобы немного улучшить вкус. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?