О, я тоже с 08.08 начала ее соблюдать. Первую неделю все по диете (только протеин добавляла, чтобы калораж совсем низким не был), на второй жор уже прошел, и я стала соблюдать ее 50/50, т.к. не смогла столько яиц есть. Сейчас третья неделя: по диете монодни, я их не соблюдаю. На диете устраивать монодни - это полный треш. Во-первых, несбалансированное питание приносит только вред, во-вторых, недобор калолажа, что ведет к разрушению мышц и сохранению жира (парадокс, но это инстинкт выживания), в-третих, с вероятностью 90% приведет к срыву. Знаем, проходили раньше. Поэтому я просто уже придерживаюсь КБЖУ и более-менее диетического питания. Пока за 2,5 недели минус 1,6 кг (но я до диеты слила 1,5 кг воды), поэтому, надеюсь, уходит теперь именно жир.

Давайте держаться вместе 

Давайте, вместе. Я только на неделю пожже) И у меня тоже не строго по ней, ближе к творожному варианту. Пока меня устраивает, посмотрим что будет дальше.