Изначально, решившись слепить из себя-колобка себя-няшечку, питалась я по принципу "с утра закинуть в топку все, чего только душа пожелает, а потом есть по чуть-чуть и только когда действительно голодна". Так меня покинули аж 30 кэгэ. Потом настал какой-то странный период плато и вселенской печали, отчего я решила попробовать питаться более правильно - раз 5 в день и по чуть-чуть. Но мой противный организмус интерпретировал сей подход по-своему и явно показал мне, что ему такое мое поведение совсем не по душе: жор был неимоверный, и пятиразовое питание превратилось в режим постоянных перекусов. Я не могла не есть, я только и думала, что о еде, и хоть вес все так же потихонечку уходил, чувствовала себя отвратно. Плюс ко всему, ЖКТ начал буянить так, что не брали его никакие лекарства. 

Сегодня, без всякого на то намерения, утро началось по старой схеме, получилось аж два завтрака, да и сладкого слопала, что дай боже, зато ощущения - отпад! Весь день была бодра и весела, депрессивный настрой куда-то испарился, захотелось действовать и двигаться дальше. Желудок с кишечником со мной были солидарны и дружно радовались. Не знаю, что мне на такие эксперименты скажут весы, но самочувствие мне все-таки важнее, так что теперь я к издевательствам над собой возвращаться не намерена. Пусть я буду питаться не так уж правильно, пусть килограмы уползают с черепашьей скоростью, но зато я буду чувствовать себя живой, бодрой и полной сил.

И все-таки все в нашем деле решает индивидуальный подход.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?