Дневник питания

8 мая 2020

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	840.00	32.36	67.63	78.85	517.96	1254.77
17:08	Молоко 2,5 %	30.00	0.84	0.75	1.41	27.00	15.90
17:09	Хлеб ржаной из обдирной муки подовый	150.00	8.40	1.65	64.95	0.00	298.50
17:10	Мягкий творожный сыр	50.00	0.00	0.00	0.00	0.00	204.59
17:14	Яйца	110.00	13.97	12.65	0.77	81.40	172.70
17:18	Помидор	200.00	1.20	0.40	4.80	176.00	39.78
17:18	Кофе эспрессо крепкий	100.00	1.31	1.50	0.04	100.00	18.88
17:19	Огурцы грунтовые	100.00	0.80	0.00	3.00	95.00	15.00
17:19	Масло подсолнечное	40.00	0.24	39.96	0.00	0.00	359.60
17:19	Лук зелёный перо	20.00	0.26	0.00	0.92	18.50	0.92
17:20	Салат зелёный	20.00	0.30	0.00	0.44	19.00	2.80
17:20	Кешью	20.00	5.04	10.72	2.52	1.06	126.10
	Итого	840.00	32.36	67.63	78.85	517.96	1254.77