Заметки
Дневник питания
8 апреля 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2050.00 | 73.56 | 46.51 | 191.44 | 1719.50 | 1467.10 | ||
| 06:00 | Гречневая каша рассыпчатая | 200.00 | 9.10 | 2.38 | 46.26 | 140.00 | 238.56 | |
| 06:00 | Кофе растворимый (готовый напиток) (05.04.2020) | 200.00 | 0.45 | 0.11 | 0.21 | 200.00 | 3.56 | |
| 06:00 | Сосиски с куриным филе "мини" бащинские | 150.00 | 15.75 | 25.65 | 7.05 | 0.00 | 331.50 | |
| 14:00 | Суп куриный с макаронами (05.04.2020) | 1000.00 | 19.93 | 3.07 | 21.16 | 1104.50 | 193.48 | |
| 14:00 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 18:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 18:00 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 18:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| Итого | 2050.00 | 73.56 | 46.51 | 191.44 | 1719.50 | 1467.10 |
7 апреля 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1400.00 | 81.26 | 92.32 | 123.36 | 790.00 | 1659.32 | ||
| 06:00 | Кофе растворимый (готовый напиток) (05.04.2020) | 200.00 | 0.45 | 0.11 | 0.21 | 200.00 | 3.56 | |
| 06:00 | Селедка в масле | 50.00 | 5.30 | 25.35 | 0.00 | 0.00 | 249.00 | |
| 06:00 | Сосиски с куриным филе "мини" бащинские | 150.00 | 15.75 | 25.65 | 7.05 | 0.00 | 331.50 | |
| 06:00 | Гречневая каша рассыпчатая | 250.00 | 11.38 | 2.98 | 57.83 | 175.00 | 298.20 | |
| 13:00 | Сосиски с куриным филе "мини" бащинские | 150.00 | 15.75 | 25.65 | 7.05 | 0.00 | 331.50 | |
| 13:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 13:00 | Гречневая каша рассыпчатая | 200.00 | 9.10 | 2.38 | 46.26 | 140.00 | 238.56 | |
| 19:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| 21:34 | Творог «Valio» 0,3% | 100.00 | 11.00 | 0.30 | 4.20 | 0.00 | 65.00 | |
| Итого | 1400.00 | 81.26 | 92.32 | 123.36 | 790.00 | 1659.32 |
6 апреля 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1410.00 | 63.99 | 62.77 | 184.80 | 907.60 | 1532.82 | ||
| 06:00 | Масло сливочное 72,5% | 20.00 | 0.16 | 14.50 | 0.26 | 0.00 | 122.20 | |
| 06:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| 06:00 | Кофе растворимый (готовый напиток) (05.04.2020) | 200.00 | 0.45 | 0.11 | 0.21 | 200.00 | 3.56 | |
| 06:00 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 14:00 | Сосиски с куриным филе "мини" бащинские | 120.00 | 12.60 | 20.52 | 5.64 | 0.00 | 265.20 | |
| 14:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 14:00 | Гречневая каша рассыпчатая | 200.00 | 9.10 | 2.38 | 46.26 | 140.00 | 238.56 | |
| 14:12 | Кетчуп "Острый" Mr. Ricco | 50.00 | 0.80 | 0.00 | 13.05 | 0.00 | 55.50 | |
| 19:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 19:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| 19:00 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 19:00 | Лемон | 20.00 | 0.02 | 0.06 | 1.86 | 17.60 | 5.80 | |
| Итого | 1410.00 | 63.99 | 62.77 | 184.80 | 907.60 | 1532.82 |
5 апреля 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2800.00 | 76.54 | 24.25 | 217.29 | 2684.00 | 1369.52 | ||
| 06:00 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 06:00 | Кофе растворимый (готовый напиток) (05.04.2020) | 200.00 | 0.45 | 0.11 | 0.21 | 200.00 | 3.56 | |
| 06:00 | Суп куриный с макаронами (05.04.2020) | 1000.00 | 19.93 | 3.07 | 21.16 | 1104.50 | 193.48 | |
| 13:00 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 13:00 | Суп куриный с макаронами (05.04.2020) | 1000.00 | 19.93 | 3.07 | 21.16 | 1104.50 | 193.48 | |
| 18:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| 18:00 | Батон | 100.00 | 7.90 | 2.70 | 58.00 | 0.00 | 279.00 | |
| 18:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 2800.00 | 76.54 | 24.25 | 217.29 | 2684.00 | 1369.52 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Кофе растворимый (готовый напиток)
Продукты: вода, Кофе растворимый (сухой)
Калорийность: 1.78 Ккал
Описание: Растворимый кофе свареный … »»
245869Суп куриный с макаронами
Продукты: Вода, Картофель отварной, Курица вареная, Лук репчатый, Макароны отварные, Морковь варёная
Калорийность: 19.35 Ккал
Описание: Суп на куриных бедрышках с макаронами и картошкой … »»
245865Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
