Заметки
Дневник питания
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Хек с фасолью и шпинатом
Продукты: Масло подсолнечное, Сметана 15%, соте, Стручковая фасоль, Сыр 50% «Сливочный», Творог обезжиренный «Молочное дело», хек, Шпинат, Яйца
Калорийность: 102.70 Ккал
Описание: »»
241684Тефтели
Продукты: Капуста белокочанная, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Рис шлифованный (крупа), Томатный сок, фарш индюшиный
Калорийность: 116.11 Ккал
Описание: »»
241622Курина грудка с грибами и обощами
Продукты: Грибы шампиньоны, Куриное филе, Лук репчатый, Морковь, Сметана 15%
Калорийность: 94.46 Ккал
Описание: »»
241240Свинина с луком в духовке
Продукты: Лук репчатый, свинина тазобедренная часть, Сметана 15%
Калорийность: 153.71 Ккал
Описание: »»
241103Ризотто
Продукты: Крупа рис длиннозерный пропаренный, Масло подсолнечное, Овощи Мексиканская смесь "4 сезона", Помидор
Калорийность: 140.90 Ккал
Описание: »»
241096Куриные ножки с овощами
Продукты: Куриная голень без кожи, Лук репчатый, Овощи Мексиканская смесь "4 сезона", Помидор, Стручковая фасоль
Калорийность: 106.61 Ккал
Описание: Все ингридиенты посолить и поперчить, в рукав и в духовку на 200 градусов на 1 час … »»
241087Хек, запеченный со шпинатом и творогом
Продукты: Масло подсолнечное, Сыр Пармезан, Творог обезжиренный «Молочное дело», хек, Цедра лимона, Чеснок, Шпинат листья резанные замороженные "Дарус", Яйца
Калорийность: 101.25 Ккал
Описание: Ингредиенты 500 г филе камбалы (у меня хек, камбала в наших магазинах неожиданно вымерла) упаковка свежемороженого шпината - 400 г 200 г обезжиренного творога ( если вы не придерживаетесь … »»
241085Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
