Замечательный праздник 8 марта! Все мужчины меня поздравляли, дочка с семьёй в гости приезжала, подарки, цветы! Ну и застолье, как без этого. Но я старалась удержать себя в рамках. По-моему, мне это удалось. Отвес за неделю составил 600 г, а всего за первый месяц похудения около 3 кг. Для начала совсем неплохо. Задача на следующие 4 недели: сбросить 1,6 - 2,0 кг, т.е. 400-500 г в неделю. Главное - не форсировать, не голодать, а спокойно приучать свой организм к меньшим объёмам еды, чтоб мой гипоталамус не нервничал

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?