Поздравляю с началом Великого Поста!
Всем доброй ночи!
Не могла нормально сперва заполнить рацион - все сбрасывалось , а потом и вовсе не смогла войти на сайт. Видимо, лаги какие-то.
Итак, пост начался и я перехожу на сложные углеводы и растительный белок. Вновь начала занятия на тренажере и кое-какую физнагрузку. С болезни сбросила 1 кг , теперь еще один и продолжу путь самурая.
Возвращаю разгрузочные дни на овсяном киселе, будут раз в неделю по состоянию. Всем хороших отвесов и добра!
2 марта 2020, | Комментарии: 4


Комментарии
Виктория Дэвиль
Welcome back! What a овсяный кисель? Можно ссылку?))) Ты уже его испытывала на желудке?))
5 марта 2020, 08:43
Cinnamon Bun
я его очень давно пью , все норм , только вкус не очень . Берешь свеклу среднюю, 100 гр чернослива и 300 гр овсяных хлопьев , заливаешь 2 или 3 литрами воды (смотря какой густоты нужен) и в мультиварку на 40 мин. Я целый день на нем сижу, только я не люблю чернослив и делаю без него, а в оригинальном рецепте он есть. Ссылку не моу дать , потому как делаю по маминому рецепту.
5 марта 2020, 12:02
Виктория Дэвиль
О-о, класс! Спасибо! Тоже сделаю на следующей неделе
я думала ты покупной пьёшь)) чернослив тоже ее люблю, причём с самого раннего детства))
5 марта 2020, 22:42
Cinnamon Bun
вот и я =) сливы могу инода, а чернослив - фуууу
6 марта 2020, 20:15