7.12.12 
В личной жизни *****, поэтому кушать сегодня совсем не хотелось.
Утром позавтракала нормально и всё. Вечером вот пытаюсь в себя закваску впихнуть и чай с грейпфрутом.
Вчера д.р. свекрови был. Кушала сёмгу, приготовленную на пару в мультиварке; куриную грудку, запеченную в духовке со свежим ананасом; а ещё салат из пекинской капусты, помидорки и сметанки. Объеееелась. Молодец, что удержалась от шубы, оливьешки и вина. Горжусь собой) Но! Вчера таки не выдержала и выкурила половину сигареты. С утра, натощак, чтоб по голове стукнуло посильнее и больше не хотелось.
Кто-то проблемы закушивает, а я - закуриваю) Даже не знаю, что хуже..
Решила устраивать себе праздники в те дни, когда при замерах хорошие результаты будут. В эти дни я себе разрешаю ничегошеньки не записывать в рацион 
Итак. Что у меня со спортом.
Вчера и позавчера ничего вообще не делала. Позавчера - потому как отходила от француженки. Вчера - не было времени, да и антидисциплинированный праздник же был)
А вот сегодня с француженкой отзанималась хорошо, поделала баночки и.. тадам! крутила хула-хуп. Получилось с первого же раза! Но бока болят капец как!
Заметила сегодня, как изменились мои руки. Плечи стали такие крутые, бицепсы, трицепсы приятно щупать) Только вот кожа, которая внизу висит, похоже, убираться не собирается. У меня вообще с кожей проблема. Она неэластичная, в растяжках местами. Короче, боюсь даже представить, какой она будет после похудания. Может, всё же записаться в местный бассейн просто на плавание?
Заметила ещё, что вЕнки проступают даже там, где я не ожидала их увижеть. Короче, с баночным массажем, похоже, пора заканчивать. 
На завтра никаких спортивных планов. Ибо от француженки день отдыхаю, а хула-хуп вряд ли получится покрутить без адской боли)
Вместо них работа, разбор вещей в подвале и кино с Другом.
Комментарии