Дневник питания

16 октября 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	130.00	14.34	11.49	67.26	429.90
07:00	Хлопья овсяные №2	50.00	6.00	3.00	25.50	153.00
14:55	Хлопья овсяные №2	50.00	6.00	3.00	25.50	153.00
14:56	Крекер с сыром "Бодрость"	30.00	2.34	5.49	16.26	123.90
	Итого	130.00	14.34	11.49	67.26	429.90

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	410.00	17.30	7.45	111.35	212.55	577.50
09:00	Хлопья овсяные №2	50.00	6.00	3.00	25.50	0.00	153.00
09:15	Хурма	100.00	0.50	0.00	15.90	85.10	62.00
10:20	Сыр Российский Vilvi Латвия	10.00	2.20	2.85	0.00	0.00	35.00
10:20	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	100.00	7.70	1.40	49.90	0.00	248.00
11:21	Клубника	50.00	0.40	0.20	4.15	42.35	17.50
11:22	Хурма	100.00	0.50	0.00	15.90	85.10	62.00
	Итого	410.00	17.30	7.45	111.35	212.55	577.50