Дневник питания

30 марта 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	670.00	5.59	10.18	11.15	650.00	158.04
08:30	Вода	150.00	0.00	0.00	0.00	150.00	0.00
08:40	шоколад экстрачерный с дроблеными лесными орехами "ROSHEN"	10.00	0.91	3.83	4.50	0.00	55.70
08:41	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
08:46	Печенье "Юбилейное" Молочное	10.00	0.75	1.85	6.53	0.00	45.70
10:06	Кофе эспрессо крепкий	300.00	3.93	4.50	0.12	300.00	56.64
	Итого	670.00	5.59	10.18	11.15	650.00	158.04

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	970.00	9.09	12.70	33.72	887.50	343.26
09:41	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
09:42	Конфеты шоколадные "Чёрная камелия"	20.00	1.00	5.40	12.40	0.00	102.20
10:11	Кофе эспрессо крепкий	100.00	1.31	1.50	0.04	100.00	18.88
17:00	Сыр 50% «Сливочный»	20.00	4.60	5.80	0.00	0.00	72.00
19:00	Апельсин	180.00	1.62	0.00	15.12	157.50	68.40
20:00	Пиво светлое	200.00	0.56	0.00	6.16	180.00	81.78
23:29	Вода	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
	Итого	970.00	9.09	12.70	33.72	887.50	343.26