НОВЫЙ ГОД !!!!НОВЫЙ ГОД!!!
Здравствуй милая Матушка Метелица (Darinka Slimgirl)!!!! Мне очень хочется чтобы ты прочитала мое письмо, но я знаю,что ты очень занята отчетами Снегурочек и Снежинок. А я все равно буду надеятся ,что ты прочтешь. Не будите ли ВЫ столь любезны,чтобы помочь мне? Прошу Вас опубликовать результаты конкурса. Дело в том что я получила 
продолжение следует....
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1427.00 | 36.91 | 37.04 | 67.82 | 728.75 | 944.35 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | каша пшеничная с жареным луком | 110.00 | 0.39 | 5.26 | 1.99 | 18.02 | 127.36 | |
| 07:00 | цикорий с молоком без сахара | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 49.08 | |
| 07:00 | Хлеб ржаной «Столичный» | 29.00 | 2.03 | 0.35 | 13.28 | 0.00 | 60.90 | |
| 07:00 | Масло сливочное 82,5% | 6.00 | 0.03 | 4.95 | 0.05 | 0.00 | 44.88 | |
| 07:00 | икра трески | 30.00 | 3.45 | 2.10 | 0.00 | 0.00 | 36.00 | |
| 07:00 | хлебцы лайт виноград | 9.00 | 0.91 | 0.43 | 5.88 | 0.00 | 31.05 | |
| 07:00 | Огурцы парниковые | 80.00 | 0.56 | 0.00 | 1.44 | 77.20 | 8.00 | |
| 07:00 | куриная грудка запеченная в фольге | 70.00 | 12.67 | 2.66 | 1.12 | 0.00 | 79.38 | |
| Итого | 534.00 | 20.04 | 15.75 | 23.76 | 95.22 | 436.65 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:00 | Сушки "Малышка" простые | 23.00 | 2.51 | 0.62 | 17.96 | 0.00 | 85.10 | |
| 11:00 | Сырок плавленный "Дружба" | 50.00 | 1.50 | 6.90 | 0.00 | 0.00 | 68.10 | |
| Итого | 273.00 | 4.01 | 7.52 | 17.96 | 200.00 | 153.20 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | Вода минеральная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 13:00 | курица по крымски (24.10.2018) | 100.00 | 11.64 | 8.04 | 1.33 | 40.87 | 123.59 | |
| 13:00 | каша пшеничная с жареным луком (09.04.2019) | 120.00 | 0.42 | 5.73 | 2.17 | 19.66 | 138.91 | |
| Итого | 420.00 | 12.06 | 13.77 | 3.50 | 260.53 | 262.50 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:00 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| Итого | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2139.00 | 102.37 | 89.59 | 120.55 | 899.07 | 1791.23 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | Масло сливочное 82,5% | 7.00 | 0.04 | 5.78 | 0.06 | 0.00 | 52.36 | |
| 07:00 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 07:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 110.00 | 13.78 | 10.89 | 0.84 | 82.50 | 156.20 | |
| 07:00 | хлебцы с отрубями царь хлеб | 23.00 | 1.93 | 0.78 | 11.27 | 0.00 | 61.18 | |
| 07:00 | Паштет запеченый | 40.00 | 4.00 | 12.80 | 1.60 | 0.00 | 136.00 | |
| 07:00 | кофе варенный черный без сахара | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.10 | |
| 07:00 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 07:00 | хлебцы лайт виноград | 9.00 | 0.91 | 0.43 | 5.88 | 0.00 | 31.05 | |
| 07:00 | икра трески | 30.00 | 3.45 | 2.10 | 0.00 | 0.00 | 36.00 | |
| Итого | 619.00 | 25.51 | 34.38 | 22.00 | 327.50 | 503.89 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:00 | Сметана 15%молочная марка | 42.00 | 1.18 | 6.30 | 1.68 | 0.00 | 67.20 | |
| 11:00 | Творог 5% рассыпчатый экомилк | 100.00 | 15.00 | 5.00 | 2.80 | 0.00 | 120.00 | |
| Итого | 142.00 | 16.18 | 11.30 | 4.48 | 0.00 | 187.20 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | каша пшеничная с жареным луком | 120.00 | 0.42 | 5.74 | 2.17 | 19.66 | 138.94 | |
| 13:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 13:00 | котлетки (06.02.2019) | 94.00 | 14.39 | 6.94 | 8.31 | 21.43 | 152.70 | |
| Итого | 414.00 | 14.81 | 12.68 | 10.48 | 241.09 | 291.64 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:00 | салат редисочка | 155.00 | 1.69 | 1.77 | 4.91 | 130.48 | 46.22 | |
| 19:00 | Хлеб ржаной «Столичный» | 34.00 | 2.38 | 0.41 | 15.57 | 0.00 | 71.40 | |
| 19:00 | Сметана 15% | 30.00 | 0.84 | 4.50 | 1.08 | 0.00 | 48.30 | |
| 19:00 | Вафельные рулетики "Яшино" | 70.00 | 3.71 | 16.66 | 46.41 | 0.00 | 354.90 | |
| 19:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 19:00 | суп на курином бульоне с вермишелью (22.11.2018) | 310.00 | 7.38 | 1.62 | 12.98 | 0.00 | 100.57 | |
| 19:00 | куриная грудка запеченная в фольге | 165.00 | 29.87 | 6.27 | 2.64 | 0.00 | 187.11 | |
| Итого | 964.00 | 45.87 | 31.23 | 83.59 | 330.48 | 808.50 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 994.00 | 33.32 | 37.00 | 142.04 | 385.00 | 1035.07 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | каша пшенная на воде | 100.00 | 3.00 | 0.70 | 17.00 | 0.00 | 90.00 | |
| 07:00 | Печенье здрава крекер французский | 14.00 | 1.12 | 1.93 | 9.45 | 0.00 | 59.64 | |
| 07:00 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 07:00 | кофе варенный черный без сахара | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.10 | |
| 07:00 | Творожный сыр экомилк | 30.00 | 1.86 | 6.60 | 0.90 | 0.00 | 72.00 | |
| 07:00 | буженина | 45.00 | 7.92 | 9.23 | 0.54 | 0.00 | 115.70 | |
| Итого | 389.00 | 15.30 | 20.06 | 30.24 | 45.00 | 368.44 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:00 | Апельсин | 160.00 | 1.44 | 0.00 | 13.44 | 140.00 | 60.80 | |
| Итого | 160.00 | 1.44 | 0.00 | 13.44 | 140.00 | 60.80 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | кетчуп болгарский кд | 12.00 | 0.13 | 0.00 | 2.14 | 0.00 | 9.07 | |
| 13:00 | Сметана 10% черноморская | 21.00 | 0.55 | 2.10 | 0.82 | 0.00 | 24.36 | |
| 13:00 | Кундюмы с гречкой и грибами | 212.00 | 15.90 | 14.84 | 95.40 | 0.00 | 572.40 | |
| 13:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 445.00 | 16.58 | 16.94 | 98.36 | 200.00 | 605.83 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1485.00 | 47.72 | 40.46 | 247.17 | 452.61 | 1479.01 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | Конфета фитси | 13.00 | 0.72 | 1.56 | 8.97 | 0.00 | 52.78 | |
| 07:00 | кофе варенный черный без сахара | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.10 | |
| 07:00 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 07:00 | Картофель отварной | 126.00 | 2.52 | 0.50 | 21.04 | 113.40 | 103.32 | |
| 07:00 | Огурцы солёные | 32.00 | 0.26 | 0.03 | 0.45 | 32.00 | 3.52 | |
| 07:00 | буженина | 35.00 | 6.16 | 7.18 | 0.42 | 0.00 | 89.99 | |
| 07:00 | Печенье здрава крекер французский | 7.00 | 0.56 | 0.97 | 4.73 | 0.00 | 29.82 | |
| 07:00 | Уксус 9% | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 | 1.00 | |
| Итого | 418.00 | 11.62 | 11.84 | 37.96 | 195.40 | 311.53 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:00 | Облепиха | 20.00 | 0.18 | 0.00 | 1.10 | 15.00 | 6.00 | |
| Итого | 20.00 | 0.18 | 0.00 | 1.10 | 15.00 | 6.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | Батон | 32.00 | 2.53 | 0.86 | 18.56 | 0.00 | 89.28 | |
| 13:00 | Сироп вишня-шоколад без сахара | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.04 | 0.00 | 0.16 | |
| 13:00 | каша пшенная на воде | 170.00 | 5.10 | 1.19 | 28.90 | 0.00 | 153.00 | |
| Итого | 212.00 | 7.63 | 2.05 | 47.50 | 0.00 | 242.44 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:00 | Кундюмы с гречкой и грибами | 260.00 | 19.50 | 18.20 | 117.00 | 0.00 | 702.00 | |
| 19:00 | хлебцы с отрубями царь хлеб | 20.00 | 1.68 | 0.68 | 9.80 | 0.00 | 53.20 | |
| 19:00 | кисель из концентрата кд (03.03.2020) | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 23.74 | 173.91 | 23.74 | |
| 19:00 | супчик овощной-2 (02.09.2019) | 290.00 | 5.42 | 1.19 | 7.53 | 68.30 | 64.70 | |
| 19:00 | Сметана 10% черноморская | 65.00 | 1.69 | 6.50 | 2.54 | 0.00 | 75.40 | |
| Итого | 835.00 | 28.29 | 26.57 | 160.61 | 242.21 | 919.04 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1766.00 | 106.58 | 77.19 | 131.17 | 717.65 | 1659.91 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:00 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 07:00 | сосиски баварские | 62.00 | 6.82 | 12.40 | 1.24 | 0.00 | 143.84 | |
| 07:00 | яйцо жареное | 100.00 | 12.30 | 10.50 | 0.70 | 0.00 | 151.00 | |
| 07:00 | Сырок плавленный "Дружба" | 25.00 | 0.75 | 3.45 | 0.00 | 0.00 | 34.05 | |
| 07:00 | Хлеб покровский на ржаной закваске | 38.00 | 2.66 | 0.38 | 19.00 | 0.00 | 91.20 | |
| 07:00 | Хлебцы лайт зеленый чай | 5.00 | 0.51 | 0.24 | 3.27 | 0.00 | 17.25 | |
| 07:00 | Огурцы парниковые | 60.00 | 0.42 | 0.00 | 1.08 | 57.90 | 6.00 | |
| 07:00 | кофе варенный черный без сахара | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.10 | |
| 07:25 | Сушки "Малышка" простые | 15.00 | 1.64 | 0.41 | 11.72 | 0.00 | 55.50 | |
| Итого | 505.00 | 26.50 | 28.98 | 39.36 | 102.90 | 529.94 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | кетчуп болгарский кд | 15.00 | 0.17 | 0.00 | 2.67 | 0.00 | 11.34 | |
| 13:00 | гречневая каша моя (22.09.2018) | 120.00 | 3.34 | 0.87 | 16.96 | 93.51 | 87.43 | |
| 13:00 | куриная грудка запеченная в фольге | 106.00 | 19.19 | 4.03 | 1.70 | 0.00 | 120.20 | |
| Итого | 241.00 | 22.70 | 4.90 | 21.33 | 93.51 | 218.97 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:00 | куриная грудка запеченная в фольге | 48.00 | 8.69 | 1.82 | 0.77 | 0.00 | 54.43 | |
| 19:00 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 19:00 | Лимон | 7.00 | 0.06 | 0.00 | 0.25 | 6.14 | 2.17 | |
| 19:00 | Картофель отварной | 239.00 | 4.78 | 0.96 | 39.91 | 215.10 | 195.98 | |
| 19:00 | селедка слабосоленая | 160.00 | 31.68 | 24.64 | 0.00 | 0.00 | 347.20 | |
| 19:00 | салат из редиса, огурцов, яйца и сметаны | 180.00 | 7.74 | 6.30 | 4.50 | 0.00 | 105.48 | |
| 19:00 | Масло сливочное 82,5% | 6.00 | 0.03 | 4.95 | 0.05 | 0.00 | 44.88 | |
| 19:00 | Сырок плавленный "Дружба" | 30.00 | 0.90 | 4.14 | 0.00 | 0.00 | 40.86 | |
| 19:00 | Хлеб покровский на ржаной закваске | 50.00 | 3.50 | 0.50 | 25.00 | 0.00 | 120.00 | |
| Итого | 1020.00 | 57.38 | 43.31 | 70.48 | 521.24 | 911.00 | ||
Удалить строку из рациона?
Продукты: Крупа манная, Лук репчатый, Сметана 15% Горянка, Укроп, фарш куриный дружба народов, Яйцо отборное
Калорийность: Ккал
Описание: »»
271589Продукты: Батон, Картофель, Крупа манная, Лук репчатый, Мука пшеничная, фарш курино-свиной, Чеснок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
266591Продукты: Вода, каннеллони, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Сметана 15% Горянка, сыр мягкий тофу с паприкой, Томатная паста помидорка, Укроп, фарш курино-свиной
Калорийность: Ккал
Описание: »»
266590Продукты: вода, Какао-порошок "Российский", молоко 3,2 черноморское, Сахар
Калорийность: Ккал
Описание: »»
266589Продукты: Картофель отварной, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Масло сливочное 82%, рис отварной, сардина с добавлением масла аквамарин, Сухари панировочные, Яйца
Калорийность: Ккал
Описание: »»
266588Продукты: Баклажаны, Масло подсолнечное, перец болгарский, Перец красный жгучий, Петрушка свежая, Помидор, Сахар, Соль, Укроп, Уксус 9%, Чеснок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
266587Продукты: Баклажаны, Масло подсолнечное, перец болгарский, Перец чили, Петрушка свежая, Помидор, Сахар, Соль, Укроп, Уксус 9%, Чеснок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
265696Продукты: каша овсяная ясно солнышко сухое вещество, Лук репчатый, свино-куриный фарш, Соль, Укроп, шкура куриная
Калорийность: Ккал
Описание: »»
265695Продукты: крабовые палочки vici, Лук зелёный перо, майонез честный выбор, Огурец, рис отварной, Сметана 15% Горянка, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: Ккал
Описание: »»
265694Продукты: Мука пшеничная, Ряженка "Большая кружка" 4%, Сахар, Сода, Соль, творог обезжиренный, Яйцо отборное
Калорийность: Ккал
Описание: »»
265693
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Загрузка…
Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
Anyta 47
Это что вам дождик прислали?
4 января 2021, 23:48
anna120570*
5 января 2021, 07:47
Anyta 47
Что живая?
А выглядит как дождик
5 января 2021, 12:32