Заметки
Дневник питания
19 июля 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | ||
| 05:00 | Зелёный чай с жасмином | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| Итого | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 |
18 июля 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2496.00 | 244.15 | 273.20 | 568.39 | 265.07 | 3555.05 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:30 | Каша овсяная «Домашнее бистро» (сухой продукт) | 150.00 | 13.80 | 6.60 | 100.80 | 0.00 | 493.20 | |
| 09:01 | Гречневая каша рассыпчатая | 300.00 | 13.65 | 3.57 | 69.39 | 210.00 | 357.84 | |
| Итого | 450.00 | 27.45 | 10.17 | 170.19 | 210.00 | 851.04 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:00 | fastfood | 76.00 | 57.00 | 74.48 | 49.40 | 24.32 | 91.96 | |
| Итого | 76.00 | 57.00 | 74.48 | 49.40 | 24.32 | 91.96 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:00 | fastfood | 76.00 | 57.00 | 74.48 | 49.40 | 24.32 | 91.96 | |
| Итого | 76.00 | 57.00 | 74.48 | 49.40 | 24.32 | 91.96 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | "Мули" суп грибной с яйцом. быстрого приготовления Китай | 200.00 | 62.00 | 24.00 | 68.00 | 0.00 | 736.00 | |
| 13:30 | Салат из морской капусты «Витаминный» | 150.00 | 0.00 | 6.00 | 6.60 | 0.00 | 84.00 | |
| Итого | 350.00 | 62.00 | 30.00 | 74.60 | 0.00 | 820.00 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:07 | fastfood | 75.00 | 56.25 | 73.50 | 48.75 | 24.00 | 90.75 | |
| 20:20 | Bear | 75.00 | 11.25 | 7.50 | 9.75 | 6.75 | 9.00 | |
| 20:23 | Овощная смесь «Борщ» | 300.00 | 4.80 | 0.60 | 14.40 | 0.00 | 81.00 | |
| 20:24 | Картофель ломтиками замороженный "Дарус" | 150.00 | 3.00 | 0.15 | 28.50 | 0.00 | 124.50 | |
| 20:29 | Салат из морской капусты витаминный, Океан Трейдинг | 200.00 | 1.80 | 22.00 | 5.20 | 0.00 | 230.20 | |
| 20:29 | Моментальная каша Быстров "5 злаков" изюм и орехи | 200.00 | 15.60 | 17.40 | 132.60 | 0.00 | 750.00 | |
| 21:03 | Кабачковая икра | 500.00 | 5.00 | 35.00 | 35.00 | 0.00 | 485.00 | |
| 21:04 | Икра красная из водорослей "Тайна океана" | 120.00 | 0.00 | 2.40 | 0.00 | 0.00 | 21.60 | |
| Итого | 1620.00 | 97.70 | 158.55 | 274.20 | 30.75 | 1792.05 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Торт
Продукты: Вино красное полусладкое Мерло El'PASSIO 10-12%, Грецкий орех, Крем творожный с ванилью "Valio", Сливки 10%, Сливки взбитые аэрозоль, Шоколад Бабаевский горький, Шоколад горький 75%
Калорийность: 2640.00 Ккал
Описание: Ингредиенты — для бисквита: Яйца – 2 штуки; сгущенное молоко – ½ банки; сметана (20%) – 1 стакан; сахар — 180 грамм; какао – 2 ст. ложки; … »»
213175
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
