25.01.22
1. Шаги — 160 400
2. Вакуум — 120 раз,
3. Махи ногами — 330 раз
4. Отжимания на мяче — 135 раз
5. Приседания — 140 раз
6. Гантели — 135 раз
7. Питание 2000 ккал — 0 дня
8. Вес: (от 80,6 кг до 69) =80,8 — + 0,2 кг
9. Рукоделие – 0 час
25 января 2022, | Комментарии: 2
Комментарии
Любовь2022
Сначала я подумала, что это за день....
25 января 2022, 15:38
elenatixbal
Это с начала года по сегодняшний день, считаю нарастающим для Физкульт-Марафона
25 января 2022, 17:44