elenatixbal

График

16.09.21

За сегодня:
Вакуум - 30 раз,
Махи ногами — раз
Отжимания на мяче — раз
Приседания —  раз
Гантели - раз
Витамины - 1 раз

16 сентября 2021, |  Комментарии2
16.09.21https://dietadiary.com/blog/279661/362296

Комментарии

1093151

Елена . живот подтянулся ? после вакуума ? Я то читала , но никак не собирусь . хочется . чтоб сказали помогает 100 %{#kez}

16 сентября 2021, 18:41

1093274

Добрый вечер, Людмила. за одно занятие после трех месяцев перерыва? не сказала бы. я в последнее время расслабилась, за летние три месяца всего 20 занятий вакуума делала
А если серьезно, за все время что занимаюсь вместе с похудением на 20 кг, в талии ушло сантиметров 20. Действует комплексно

17 сентября 2021, 21:39

Admin Area