Вакуум - 15 раз

Махи ногами и приседания по 30 раз

Отжимания на мяче - 30 раз

Питание 2000 ккал - 1 день (Итого 4 дня)

За неделю:

Вакуум - 135 раз

Махи ногами -200 раз

Отжимания на мяче - 141 раз

Питание 2000 ккал - 4 дня

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?