elenatixbal

График

Начались КД, ожидаемо. Вакуум пока приостанавливаю.

Хорошо успела в зал сходить позаниматься. Вчера на беговой дорожке прошлась 15 минут быстрым шагом, как всегда. И решила попробовать бег на 7.00 единиц, думаю 5 минут пробегу, сильной одышки не будет. (В прошлый понедельник тоже 5 мин побегала, на 6,5.) Потом и еще пару минут, думаю. В итоге пробежала 15 минут, запыхалась но одышки серьезной не было, лечение б/а дает свои плоды. Три недели как лечусь. На 17.12 записалась к терапевту, нужно рецепт выписать на вторую часть лечения.

Утром на завтрак яйца всмятку, на обед омлет в микроволновке с сыром. На ужин солянка и наверно еще одно яйцо. Я вообще последнее время яйца куриные очень стала любить.

11 декабря 2018, |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/279661/313333

Комментарии

Admin Area