77,1 утром. Сон 7 с половиной часов.

1. Шаги 8000,

2. Вакуум 15,

3. Махи 60.

Купила вчера калиций Д3, и начала пить, а то ногти начали портиться. И купила назначенный аллергологом Лоратадин таблетки 10 мг 30 шт. от аллергического ринита. Сегодня нос практически сухой, а заодно слизистую во рту сушит. Но это даже в плюс, проще выпивать норму воды. Хотя я уже и так дня три старалась хоть 1,5 литра в день пить.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?