NadiiaS273504

NadiiaS

NadiiaS

График

Я знаю, что я делала эти 2 месяца...

Триллер, детектив и даже с элементами ужаса.

Вела учет в тетрадке, ездила по 2 часа в одну сторону на практику. А на практику я куда устроилась? В громадную пекарню! В пекарню, Карл. Ну и потому что пекарня-стресс-сила-воли-ноль... вес стоит. Я рада, что он не ползет вверх, это была моя цель номер один: остановить в этом году набор веса. Но вниз он тоже как-то не особо хочет.

За эти два месяца я добавила кучу спорт.активностей. Бегаю 2-3 раза в неделю, упражнения, растяжки-шмажки, а вес все равно стоит. Все те же сраные 71 плюс минус 1. Иногда вижу на весах цифру 69, а потом снова не вижу. А говорили, от бега худеют. Я даже 5 км забег на время в Вене пробежала, с хорошим как для меня результатом. А вес стоит. Ему ок.

8 июня 2018, |  Комментарии1
Я знаю, что я делала эти 2 месяца...https://dietadiary.com/blog/273504/302408

Комментарии

893794

вес стоит - значит отсутствует дефицит калорий)  все таки без подсчета калорий в сутки не обойтись.

8 июня 2018, 12:27

Admin Area