сем доброго времени суток.

На весах: 76.6кг (-0.2) За 2 месяца -10кг!Цель к НГ засчитана!

Рацион: ну вы понимете...

Жалко правда будет терять этот результат от новогоднего застолья, но я быстро к нему вернусь.
А сейчас....

Отчёт за месяц.

Было - стало (сколько ушло за месяц / сколько ушло от старта)

Вес: 80.5кг - 76.6кг (-3,9кг / -10,3кг)

Обьем груди: 107см - 105см (-2см / -8см)

Талия: 89см - 88см (-1см / -12см)

Живот: 107см - 106см (-1см / -8см)

Бедра: 112см - 108см (-4см/ -8см)

Обхват бедра: 68см - 65см (-3см /-3см)

В это раз самый активный уход был с проблемных зон!

Т.к по факту я начинала с начала этого года, а потом забросила, но спустя долгое время продолжила, то подведу итог за год.
За год, в общей сумме, я стала легче на 14.7кг! Если бы тогда не бросила, горы бы уже свернула...будем исправляться в Новом Году.

Напоследок добавлю фото себя же, для будущего сравнения к следущему НГ.

Это к нам приезжала наша бывшая заведущая и поздравляла нас с наступающим праздником.
А то что я была в платье поразило многих. Рожки мои новогодние тоже имели не меньший успех.
За это пару дней было столько комплиментов.
Правда заведущая возмущалась почему до сих пор не замужем (официально). Но я думаю все успеется.


Всех ДД-шек и не только, с наступающим Новым 2019 Годом!
Что бы ваши мечты и желания сбывались! Главное не забываете работать над ними!
Что бы Новый Год радовал вас не только отвесами, но и яркими впечатлениями!
Что бы лишний вес остался позади, а так же все плохое и трудности нашей жизни!
Пускай этот год буддет стройной свинки, а не вечно жующей свиньи!
Поздравляю!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?