Byefat
Стройнею с 24.10.2018
Старт: 86.9кг.
Цель: 58(55)кг.
Начало положено 1.01.18 с веса 91.3кг, до апреля похудела до 79кг, за 7 месяцев набрала 8кг. Сейчас снова стройнею, уже до конца поставленных задач...
Прогресс, кг:
1 шаг: 86, 85, 84, 83, 82, 81,80! (завершить до 1.01.19) завершено 7.12.18
2 шаг: 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70! (завершить до 1.05.19)
3 шаг: 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60! (завершить 1.10.19)
4 шаг: 59, 58! 57, 56, 55!
Коридор похудения
Быстрый сброс веса:
1216.32 — 1476.96 ккал
Безопасное похудение:
1476.96 — 1650.72 ккал
Поддержание веса:
1650.72 — 1824.48 ккал
153 дня до лета...
Всем доброго времени суток.
На весах: 76,8кг (-0.3)
Рацион: пироги убили этот день...
Спорт: -
Дополнительно: -
Проснуться по первому будильнику: +
Лечь спать до 11: миссия не выполнима...
Цифра семь была быстро разбита в хлам
!
До отчёта день, до цели 200грамм! Я смогу выложить я на все 110%!
Что насчёт укладывания до 11, с треском проваливаются, до 12 да, до 11, увы, пока нет.
Вчера наша заведующая принесла новогодние колпачки и наш отдел весь был в предновогоднем настроении...
А я....ну а что я? Я уже была готова к этому, хоть и не ожидала. Я делала себе оленьи рожки на ободок и они весь день привлекали внимание.



А сегодня предстоит привлекать внимание ещё больше, потому что нехарактерно для себя оденусь. Ну в платье надо хоть раз выйти, а то чувствую скоро оно мне будет велико и так ни разу не ношено...
Так же я буду дарить подготовленные подарки, не знаю правда как всех собирать буду, но меня понесло...
Сначала хотела поздравить только свою смену лаборантов, но под раздачу попали и другая смена, и регистраторы, и санитарки, и врачи нашего отдела, скромно и не затратно, но зато всех
.
В надежде что завтра отосплюсь мои планы рухнули и прийдется вставать рано, дел много кухня одна, а есть ещё мама мужа, с которой нам на кухне лучше не пересекаться, поэтому в утро, это мое время, потому что все спят, сделаю все возможное.
Всем отличного настроения и удачи!
С наилучшими пожеланиями, Byefat.

Комментарии
Byefat
Засмущала, Фосф.
Спасибо! Буду стараться!
30 декабря 2018, 09:38
Byefat
30 декабря 2018, 14:53